• Smieť 3, 2024

Každý deň zaobchádzajte s človekom pesimista Môže to byť niečo, čo okrem toho potlačiť vás , ukradnúť pozitívnu energiu. Tieto snahy ignorovať alebo vyhnúť sa negatívnym komentárom nebudú vždy fungovať; Byť proaktívny, môže vám poskytnúť väčšie výsledky, ak to musíte "vyriešiť".

Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, je snažiť sa byť obsiahly ; Mnohí ľudia majú možnosť vyjadriť názor pesimista založená na informovanej logike, potvrdzuje Roderick Kramer , profesor organizačného správania v Stanford Graduate School of Business .

Ale mnohí ďalší ľudia sú pesimisti dispozície, to je ich inštinktívna reakcia je vidieť negatívne vo všetkom, "dodáva Kramer.

Toto sú niektoré tipy, ktoré vám môžu pomôcť boj s touto osobou pesimista Ste tak blízko, či už je to pracovný kolega, priateľ alebo niekto vo vašej rodine.

1. Ukážte mu pozitívnu stránku

prediskutovať s pesimistickou osobou ťa nenechá nikam, lepšie ho ukážeš alternatívne nápady že je možné dosiahnuť veci a spýtať sa ich možné dôsledky, takže môžete využiť svoj negatívny pohľad konštruktívnym spôsobom, hovorí psychológ Clay Tucker-Ladd vo svojej knihe "Psychologická seba-pomoc" .

2. Poskytnite podporu

Aj keď sa to môže zdať komplikované, skutočnosťou je, že keď sa cítite milovaní, pesimistická osoba zvýši vašu bezpečnosť a úroveň samoľúbosť , a bude mať viac šancí mať myšlienky pozitívne v živote, naznačuje Juan Pundik , člen Svetová asociácia psychoanalýzy .

3. Dajte mu vedieť jeho negativitu

Mnoho ľudí, ktorí sú pesimisti, to nevie a samozrejme nevedia, koho ich problém majú. Vyzdvihnite sa odvahou a najcitlivejším spôsobom, aby ste pochopili, že jeho negativnost má viac spoločného s vašou postoj ako s vecami, ktoré sa dejú vo svete.

4. Buďte šťastní

Musíte prevziať zodpovednosť za starostlivosť o seba šťastie a optimizmus a konať tak, aby pesimistická osoba "neinfikovala" vás. Môže to byť činnosťami, ktoré pomáhajú vašej mysli ako jóga , a dokonca dokonca odísť na chvíľu tak veľa negativity, ak je to potrebné, naznačuje Raj Raghunathan , profesor Univerzita v Texase .

Vo svojich rukách nepovolí človeku pesimista zmeniť svoj stav povzbudenie , na druhej strane, ty, kto ju rozširujete s pozitívnymi myšlienkami, uvidíte, že aj keď je zmena pomalá, skončíte s víťazstvom v boji. Trik je konať tak, ako chcete.

Video Medicína: Your brain on video games | Daphne Bavelier (Smieť 2024).