• Smieť 6, 2024

Jedna z vecí, ktorá ublížila sex V noci je to, že sa uchýlite k pilulke alebo mätové žuvačke, aby ste osviežili svoj dych, hovorí štúdia oddelenia biochémie Suleyman Demirel University Medical School .

Podľa vedci mentol znižuje hladiny testosterón , a teda aj sexuálna túžba , Okrem toho jednoduché pôsobenie žuvania ďasien spôsobuje pichnutie kvôli vzduchu, ktorý vstupuje cez vaše ústa.

Rovnako ako tento malý detail, tam sú ďalšie veci, ktoré by ste sa mali vyhnúť v noci, ak chcete zachovať libido a mať sex s partnerom. Predstavujeme im ďalšie.

1. Preskúmajte sociálne siete

To môže spôsobiť váš pár cíťte, že nedávajú prednosť vzťahu, najmä ak ste s vami viac ako pripravení na sex, hovorí sexuálny pedagóg Logan Levkoff , Keď vstúpia do miestnosti, vypnite technológiu a zamerajte sa na lazenie a bozky.

2. Prezrite si novinky

Je takmer nemožné libido objaví sa, ak si ľahnete so všetkými informáciami, ktoré sa okolo vás objavujú. Najlepší spôsob, ako sa v súčasnosti sústrediť, je aklimatizovať spálňu s tmavými svetlami a vôňami, ktoré prebúdzajú vášeň a relaxačnú hudbu.

3. Hovorte o viac

Najčastejšou chybou je snažiť sa objasniť pocity pred sexuálnym (alebo úplným) sexuálnym konaním, ktoré je pravdepodobnejšie viesť k bojom a zabíjaniu vášne, hovorí Miren Larrazabal , sexuológ autor "Sex pre nemotorné" , Tu je práve keď by mali hovoriť iba ich fantázie a vzrušený.

V ďalšom videu naša sexológka Elsy Reyes vám povie, ako môžu tieto veci vykonávať fantázie .

4. Aklimatizujte sa alkoholom

Piť zvýšiť vášeň je kontraproduktívny; alkohol skutočne ovplyvňuje nervy, ktoré spôsobujú erekcie , takže ak prekročíte, nebude váš penis zostať vzpriamený, vysvetľuje Jeanette Norris , z Univerzita vo Washingtone .

5. Nechajte svoje deti zaspať neskoro

Ak ich máte, to vám preruší priestor partnera, okrem toho, že budete vyčerpaný mať spokojný sex, ak sa o ne postarať, hovorí Joel Block , autor "Sex prichádza prvý" , Odporúčame nastaviť rozvrhy pre snívať a dať ich do postele súčasne.

Váš najlepší plán

mať sex V noci, najmä pred spánkom, podporuje väčší stav relaxácie, pretože mozog uvoľňuje veľké množstvo endorfíny a serotonín , prinajmenšom u mužov, potvrdzuje štúdiu oddelenia pre zmenu funkcie spánku Všeobecná nemocnica Katalánska .