• Apríl 30, 2024

Ak sa v poslednej dobe divíte, kde sa váš život deje, cítite úzkostlivý o svojom profesionálnom pláne, ty si smutný a znepokojený, pretože nemáte to, čo ste chceli, najpravdepodobnejšia vec je, že idete cez existenčná kríza .

Vo veku 30 rokov je vo vzduchu veľa otázok, pretože už ste sebestačný a stojíte za to sám, ale vytvárate aj očakávania a projekty, ktoré vytvárajú pochybnosti o vašom darčeku, "hovorí v rozhovore preGetQoralHealth , Pablo Verde , absolvoval psychoterapeutMariská univerzita .

Hoci existuje niekoľko faktorov, ktoré spúšťajú a existenčná kríza , jedna z najdôležitejších otázok je vaša rodina o tom, kedy sa budete ženiť, či budete mať deti alebo čo budete robiť v a budúcnosť .

Aj keď ste v bode vyššej zrelosti, zároveň odchádzate a zatvárate mnoho skúseností, v ktorých ste už vzali čas, ktorý je potrebný na to, aby ste zaostali ", dodáva Verde.

Dobrou správou je, že hoci to môže vyzerať, nie je to koniec sveta. Takže to môžete prekonať existenčná kríza , Pablo Verde zdieľa tieto tipy.

1. Otvorte svoju myseľ

Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, je, že toto kríza viac ako problém je vaša príležitosť zmena všetko, čo ste prežili tieto roky a položili základy života, ktorý chcete. Prechádzať to môže dať veľa silu.