• Smieť 5, 2024

Bolesť pri močení, pocit chodenia do kúpeľne, bolesť v dolnej časti chrbta? Ak ste mali tieto príznaky, je to znamenie, že musíte vyčistiť močový mechúr, aby ste predišli infekciám močových ciest.

Močový mechúr hrá dôležitú úlohu v našom tele pri skladovaní a vylučovaní moču. Je to orgán citlivý na ochorenia, zápaly, infekcie, hyperaktivitu moču a dokonca rakovinu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Sexuálne návyky spôsobujú infekcie močových ciest

Napríklad, ak máte hyperaktívny močový mechúr alebo inkontinenciu moču, zaznamenáte malé zmeny v každodennej rutine, ako napríklad častejšie chodíte do kúpeľne

Aby ste tomu zabránili, musíte sa postarať o tento orgán, ale ako čistiť močový mechúr? Stačí, ak budete tieto tipy dvakrát týždenne dodržiavať.

1. Upravte svoje stravovacie návyky

Znížte alebo vylúčte soľ v jedle.

Nepite si kávu, slané nápoje alebo sladké nápoje.

Znížte potraviny bohaté na bielkoviny.

Každé tri dni jesť iba ovocie, zeleninu, prírodné džúsy a vodu. Vyvarujte sa mäsa, sladkostí a rafinovanej múky.

Pite dva litre vody denne.

2. Piť čučoriedkový džús

Mnohé štúdie preukázali prínosy brusníc pre zdravie močového mechúra. Posilňujú a zabraňujú infekciám, pretože eliminujú usadeniny vápnika, ktoré poškodzujú obličky, a uprednostňujú akumuláciu toxínov v močovom mechúri.

3. Konzumujte šťavu bohatú na draslík počas raňajok

Táto šťava je bohatá a slúži ako silný čistiaci prostriedok pre močový mechúr.

prísady

1 mrkva

1 stopka celeru

2 zväzky špenátov

petržlen

voda

príprava

Pridajte mrkvu a zeler do extraktora. Pridajte šťavy do mixéra spolu so špenátom, petržlenom a vodou. Vypite ju hneď.

4. Pite viac melónu

Je účinné čistenie močového mechúra, pretože pôsobí ako diuretikum. Zabraňuje infekciám a uľahčuje správnu funkciu obličiek. Môžete ju konzumovať v šťavách alebo šalátoch.

5. Zahrňte chlorofyl do vášho života

Táto prirodzená zlúčenina zlepšuje metabolickú funkciu tela a posilňuje imunitný systém. Detoxikuje krv a dodáva energiu. Odporúča sa, aby ste si ho každý mesiac odobrali päť po sebe nasledujúcich dní.

Ak chcete vedieť viac informácií navštívte Živý život

Rôzne štýly Kalifornie knôty a balayage knôty

Zdobené nechty Trendy pre rok 2016

Použitie Bachových kvetov na upokojenie úzkosti

Video Medicína: Proactivet Obezita - Zlehčete svému pejskovi život (Smieť 2024).