Riziká ľahkých výrobkov

• Apríl 29, 2024

Túžba po schudnúť alebo myšlienka, že je tenká, spôsobuje, že v posledných rokoch sa spotreba viac ako 50% zvyšuje ľahké výrobky , ale nadbytok týchto látok môže zvýšiť telesný tuk a ovplyvniť životne dôležité orgány vášho tela.

Avšak riziko pri nákupe týchto výrobkov je závislosť od nich alebo nerozlišená spotreba, vzhľadom na to, že majú nízky obsah kalórií a tukov, takže nutričná hodnota každej potraviny musí byť známa.

Z tohto hľadiska nutriológ Felicitas Espinosa Figuero uvádza, že nadmerný príjem týchto výrobkov, nazývaný "Light", "Low" alebo "Diet", môže v tele spôsobiť vysoké hladiny cukru a tuku, čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti a poškodenie organizmu. orgány ako obličky.

Riziká umelých sladidiel 

Espinosa Figuero uviedla, že drvivá väčšina týchto potravín obsahuje aspartám , ktoré sa neodporúča spotrebovať nadmerne, najmä u osôb s ochoreniami pečene a tehotných žien, pretože môžu mať vedľajšie účinky.

Ďalšou zložkou výrobkov "Light", "Low" a "Diet" je fruktóza, sladidlo používané namiesto sacharózy (prírodného cukru), ktoré poskytuje nízke hladiny glukózy v krvi, okrem toho, že neindukuje sekrécia inzulínu; preto môžu diabetici ju konzumovať, aj keď by mali poznamenať, že prispieva rovnakými kalóriami ako sacharóza.

Všetko s mierou je platné, ale nemali by ste zneužívať žiadny produkt. Najzdravšia vec je vždy uchýliť sa k prírodným produktom.

Video Medicína: Driven: Feature presentation of the C 350 e – Mercedes-Benz original (Apríl 2024).