• Apríl 27, 2024

Doslovne odpustenie môže vyliečiť vaše srdce. Ako? Cítite odpor pre človeka zvyšuje srdcovú frekvenciu, ktorá môže spôsobiť srdcový záchvat, hovorí Kathleen Lawler z psychologického oddelenia Univerzita vo Východnej Karolíne.

Ospravedlňovaním sa druhej alebo sami, za chyby, ktoré ste urobili, znížite krvný tlak. Okrem toho znižujete spotrebu liekov a alkoholu.

Prečo je to tak ťažké?

Odpustenie vyžaduje inteligenciu. Eduardo Calixto skrz Neurosalud Vysvetľuje, prečo je tak ťažké odpustiť a čo sa deje v mozgu, keď sa táto činnosť uskutočňuje. Kliknite na video!

Zabudnite na minulosť ...

A hoci sa môže zdať klišé, odpúšťanie tiež pomáha zabudnúť. Štúdia spoločnosti Univerzita v Saint Andrews, v Škótsku, potvrdzuje, že ospravedlnenie sťažnosti voči vašej osobe uľahčuje zmiznutie vašich myšlienok.

Je to preto, že existuje schopnosť pre emočné zlepšenie. To umožňuje zanechať negatívne skúsenosti alebo utrpenie. Je to funkcia, ktorá umožňuje kontrolu nad sebou.

V deň, keď máte širší pohľad na existenciu a motív vecí, uvidíte, že v každej obete je obeť, ktorá sa pýta na pomoc. A keď to pochopíte, budete mať viac možností odpustiť, "hovorí. Beatriz Goyoaga, koordinátor umenia o živote pre Latinskú Ameriku a Španielsko .

Video Medicína: Leumas - Prečo je tak ťažké (Lyrics Video) (Apríl 2024).