• Smieť 14, 2024

Spomaľujete si chrbát pri práci alebo máte pocit, že ste vždy nosili batoh? Ak je odpoveď áno, potom ste obeťou stresu, ktorý z dlhodobého hľadiska spôsobuje bolesť v ramenách.

V epizóde stres ramená stúpajú, napínajú svaly, najmä šľachy, kde sa stretávajú oblasť kosti a zadnej časti lebky; čo spôsobuje všeobecnú bolesť krku, ramien a chrbta ", opisuje Svalová klinika.

To vás nemiluje!

Pravidelne trénujte tieto tipy na odstránenie bolesti ramien.