Bezpečné prázdniny

• Smieť 5, 2024

V Mexiku počas Veľkonočné sviatky stúpa až o 10% nehody v diaľnic a ďalších súvisiacich s touto dovolenkovou dobou, ktoré postihujú približne 350 tisíc ľudí v celej republike podľa údajov o civilnej ochrane.

90% z nich nehody možno im zabrániť; preto vám dám niekoľko hlavných odporúčaní:

Ak cestujete autom

1. Skontrolujte, či je všetko v poriadku av dobrom stave: pneumatiky, brzdy, benzín, olej, svetlá atď. 2. Vždy používajte bezpečnostný pás a dávajte si pozor, aby ho všetci cestujúci priniesli. 3. Rešpektujte obmedzenia rýchlosti. 4. Neberte z tela žiadnu časť tela. 5. Ak máte deti, použite detská sedačka podľa vašej výšky. 6. Nepite jednu kvapku alkohol , 7. Nenechajte sa rozptýliť pomocou mobilný telefón , pitie , fajčenie alebo jesť. 8. Vyhnite sa únavu jazdy a ak je cesta dlhá, pokúste sa o krátky čas zvyšok najmenej každé štyri hodiny. 9. Rešpektujte dopravné signály.

Ak ísť na prechádzku do bazénov, pláží alebo kúpeľov

1. Nepijte nápoje alebo neumiestňujte do sklenenej alebo kovovej nádoby bazén , 2. Ak prší, nebuďte vo vode. 3. Ak budete jesť, počkajte dve hodiny pred vstupom do vody. 4. Nikdy nechajte svoje dieťa osamote, aj keď vie plávanie , 5. V bazény , a najmä v mora , skontrolujte hĺbku pred vstupom. 6. Nesmiete plávať v riekach, v kanáloch, potokoch alebo na miestach, kde sa nachádzajú vodné prúdy. 7. Ak neviete plávanie , používajte adekvátny flotačný systém. 8. Rešpektujte predpisy.

Ak chodíte na prechádzku s rodinou

1. Nevystavujte sa dlho SW l, najmä v hodinách, kedy slnečnému žiareniu Sú silnejšie (od 11:00 do 16:00). 2. Zabrániť deťom hrať na nekrytých miestach a byť bez košele, ako je slnečné môže spôsobiť zranenie popáleniny , 3. Vždy používajte opaľovací krém pre UV lúče , 4. Takisto nezabudnite jesť na čistých miestach, umyte si ruky pred jedlom a po návrate do kúpeľne, vezmite len varenú alebo chlórovanú vodu, jedzte vyprážané alebo dobre varené morské plody. 5. Rešpektujte predpisy zariadení a prírody. 6. Nikdy nezmeškajte deti. 7. Ak zapnete a táborák , úplne uhasí požiar. 8. Prechádzajte bezpečnými miestami, vyhýbajte sa zraneniam a pádom. 9. Mali by chodiť po chodníku, prekročiť ulicu v rohoch a robiť to s opatrnosťou.

Dobrý nápad je, že spolu s vašou rodinou pripravte lekárska skrinka pre každý výlet, ktorý zahŕňa: teplomer, nožnice, pinzetu, alkohol, mydlo, bavlnu, obväzy, hydratačný prostriedok na tvár a telo a opaľovací krém (minimálny faktor 15). Niektoré čističky vody, sérum, analgetiká , antidiaroiká a antihistaminiká .

Video Medicína: Bezpečné prázdniny 2018 (Smieť 2024).