Odporúčania na liečenie podvrtnutí

• Smieť 5, 2024

Tvrdí sa, že polovica ľudí, ktorí praxe denne a šport , skôr alebo neskôr trpí a vymknúť , keď spoj je nútený pohybovať sa v neprirodzenej polohe , dochádza k poškodeniu väzov, čo sú silné a pružné vlákna, ktoré podporujú kosti. Najbežnejšie vyvrtnutia sú zápästia a členok a stane sa to, keď sa "krútime" a väzby, ktoré sa okolo neho rozťahujú príliš alebo sa zlomia. Vývrt spôsobuje bolesť a opuch v postihnutom kĺbe alebo svale; krvácanie sa môže objaviť vo vnútri kože, ako aj stuhnutosť kĺbov.

Čo robiť v prípade výronu

• Prvým a najviac odporúčaným je okamžite použite ľad pomôcť znížiť zápal (Buďte opatrní: nikdy nepoužívajte ľad priamo na pokožku, pretože ho môžete spáliť, zabaliť ju do handričky alebo kúsok látky)

• Zabráňte manipulácii alebo pohybom postihnutej oblasti , Za týmto účelom by mala byť umiestnená pevná, ale nie tesná elastická bandáž na poškodenú oblasť. V prípade potreby použite dlahu

• Udržujte zapálený kĺb zvýšený nad hladinou srdca, dokonca aj v noci. Kĺbu nechajte odpočívať niekoľko dní

• Nesmie vyvíjať tlak na oblasť postihnuté až do chvíle, kedy bolesť preč od začiatku (zvyčajne 7 až 10 dní pri menších vývrtoch a 3 až 5 týždňov pri ťažkých vývrtoch). Niekedy sa odporúča používanie barov na chôdzu. Jeden týždeň po poranení sa odporúča zahájiť rehabilitáciu, aby sa získal nový pohyb a sila v kĺbe

• Okamžite prejdite na lekára Ak máte podozrenie na zlomeninu, kĺb vyzerá deformovaný alebo je vážne zranenie alebo silná bolesť. Ak počujete zvuk podobný kliknutiu v zranenom priestore a počas používania kĺbu vnímate okamžité problémy. Konzultujte s odborníkom, ak opuch nezmizne za dva dni a objavia sa príznaky infekcie, to znamená, keď sa oblasť stane červenejšia, cíti sa horúca, viac bolí alebo sa vyvinie horúčka nad 37,7 stupňov. Buďte tiež veľmi opatrní, ak po niekoľkých týždňoch nezmizne bolesť.

Video Medicína: Ako fungujú asistenti vodiča na Suzuki Vitara? TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Smieť 2024).