FOTO. 8 zelených smoothies vás vidí mladšie

• Smieť 7, 2024

Mimochodom, zelené smoothies alebo smoothies, stali sa zdravou voľbou pre tých, ktorí nemôžu chvíľu trvať na raňajky alebo večere. Je to preto, lebo mnohé z týchto receptúr pozostávajú zo širokej škály zeleniny a ovocia.

Tento typ zmesí môže byť prínosom pre vnútorné aj vonkajšie zdravie; druhá bola uprednostňovaná mladším vzhľadom a poklesom telesná hmotnosť

Lepšie ako opálené. Konzumácia ovocia a zeleniny, ako je mrkva alebo paradajky, môže výrazne zlepšiť tón pleti. Ako? Tieto obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú absorbovať škodlivé zlúčeniny, ktoré spôsobujú stres a stresy každodenného života, "hovorí štúdia publikovaná v časopise Evolution a ľudské správanie.

Ak neviete, ktorý recept zeleného smoothie sa tu pripravuje, dáme vám niekoľko možností.

Video Medicína: Jazdenka BMW rad 1 E87 - TopSpeed.sk (Smieť 2024).