• Smieť 3, 2024

Jednou zo základných zložiek mexickej kuchyne a iných častí sveta je soľ , Avšak nadmernej spotreby v tejto potravine súvisí s vývojom podmienok, akými sú: vysoký tlak a kardiovaskulárnych ochorení, preto je dôležité naučiť sa ho nahradiť.

Podľa štúdie publikovanej v Svetová akcia na soľ a liečenie , zvýšenie príjmu soli zvyšuje strata vápnika v moči, ktoré môžu prichádzať priamo z moču kostí.

Zmení zložku, ale nie jej chuť ...

srdcové choroby patria medzi hlavné príčiny smrti v Mexiku, takže je dôležité vymeňte soľ. Avšak, nebojte sa, nie preto, že vaše jedlo by malo zmeniť chuť. Tu uvádzame päť korení, ktoré vám pomôžu znížiť spotrebu tejto zložky s informáciami od Peter Bahlawanian , vlastník Spice Station .

1. Sumac. Pochádza z Turecka a má chuť podobnú citrónu s nádychom soli bez toho, aby ho obsahovala. Používa sa pre korenie ryža a niektoré šaláty. Je červená a supermarkety to zvládnu v prášku.

2. Chili. Je to druh pikantnej. Má prírodnú slanú chuť a dodáva potraviny "teplo". Má údenú konzistenciu, ktorá sa zhoršuje na konci varenia. A jej mierna spotreba uprednostňuje krvný obeh.

3. Dill. Je to trochu trpké, ale dodáva určitú slanú chuť. Môže sa použiť na prípravu rýb.

4. Lemonová prášková šťava , Je to koncentrát, ktorý chutí rovnako ako prírodná citrónová šťava, a je ideálny, ak chcete ochutnať jedlo, ktoré obsahuje mäso.

5. Pražená cibuľa alebo granule. Je to chutné, ale mať dobrú chuť, je potrebné rovnomerne rozložiť na tanier. Je tiež ideálny pre zmierniť zápal

soľ Jej hlavnou vlastnosťou je zlepšiť chuťové jedlá Avšak, tieto koreniny sú ideálne na nahradenie, rovnako ako poskytuje vynikajúce výhody. Skúste to!

Video Medicína: СЕКТЫ – ПОДСТАВА ОТ СОЗНАНИЯ (Smieť 2024).