• Smieť 8, 2024

Hoci je to nádherný zážitok, byť mama nie je ľahké. Počas tehotenstvo vznikajú fyzické a emocionálne zmeny, ktoré menia blaho žien, takže je dôležité prijať určité opatrenia, aby sa v tejto fáze a pri narodení dieťaťa vyzerali sviežo, radiantne a šťastne.

Podľa štúdie publikovanej v Časopis pôrodníctva a gynekológie v Indii , 90% tehotné ženy Zaznamenávajú zmeny v koži spôsobené hormónmi, už existujúcimi ochoreniami alebo vývojom špecifických nepríjemností tehotenstva, preto je veľmi dôležité, aby ste zohľadnili opatrenia na ich ochranu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: 6 tipov pre intímnu hygienu počas tehotenstva

Naučte sa starať o seba!

Je veľmi dôležité, aby ste sa dozvedeli niekoľko tipov, ako sa starať o vašu pokožku počas a po ňom tehotenstvo , pretože to závisí od toho, že vždy vyzeráš krásne a zdravo.

1. Hydratať tvár a telo. Použite tekutý krém, ktorý vám pomôže starať sa o vašu pokožku rešpektovaním vášho prirodzeného pH. Príkladom je Eucerin Ph5 Intenzívny tekutý krém , ktorý chráni vás 24 hodín.

2. Posilnite svoje elastické vlákna , Počas tehotenstva sa pokožka prekrýva viac ako zvyčajne, čo spôsobuje oslabenie elastických vlákien a kolagénu pokožky, čo spôsobuje roztrhnutie. Vyhnite sa tomu, keď používate antiestrický olej, musíte ho použiť len masážami.

3. Znižuje podráždenie V tehotenstvo , pH prechádza zmenami, ktoré spôsobujú väčšiu citlivosť v intímnej oblasti, takže je veľmi dôležité udržiavať správnu rovnováhu, aby sa zabránilo infekciám alebo nepohodlnosti. Použite výrobok, ktorý pomáha udržiavať oblasť čistú a zachováva neporušenú prirodzenú bakteriálnu mikroflóru.

Táto starostlivosť sa snaží udržať ich po tehotenstve, pretože je to moment, kedy sa vaše telo zotavuje zo všetkých zmien a je potrebné súhlasiť.

Nezabudnite udržiavať vyváženú stravu, ako aj správnu hydratáciu, aby vaša pokožka bola vždy zdravá. A ty, ako sa staráš o svoju pleť?

Video Medicína: 10 TIPOV ako sa STARAŤ o KARTY (Smieť 2024).