• Apríl 20, 2024

Nemeckí vedci potvrdili to, čo mnohí ľudia vždy predpokladali: že stres Môže to spôsobiť bolesti hlavy. Vo svojej štúdii sa zistilo, že ľudia, ktorí hlásili bolesti hlavy, mali viac stresu v porovnaní s tými, ktorí nikdy neoznámili bolesti hlavy.

Rastúci stres spôsobil viac bolesti hlavy všetkých typov, ale tento účinok bol obzvlášť výrazný u ľudí s napätými bolesťami hlavy.

"Naše zistenia sú dôležité na podporu personalizácie riadenia spoločnosti stres u pacientov s rôznymi druhmi bolesť hlavy " , povedal vedúci výskumník, Dr. Sara Schramm, Fakultná nemocnica Univerzity Duisburg-Essen.

Všetko vás znepokojuje?

"Výhoda intervencií na stres môže byť o niečo vyššia u pacientov s bolesti hlavy krvný tlak ako u pacientov s migrény " , potvrdil.

Výskumníci zhromaždili údaje o viac ako 5 000 dospelých vo veku od 21 do 71 rokov. Štyrikrát ročne počas dvoch rokov boli účastníci skúmaní ich úrovne stres a pri každej príležitosti boli vyzvaní, aby ohodnotili svoju stresovú úroveň z nuly na sto a spomenuli si, koľko bolesti hlavy mali za mesiac.

Schrammov tím zistil, že 31% účastníkov malo bolesť hlava Napätie, 14% malo migrény, 11% malo migrény v kombinácii s bolesťou hlavy s napätím a 17% malo neklasifikované bolesti hlavy.
 

Vaše emócie poškodia vaše telo

Zabezpečiť, aby stres mimo páchateľa, Schramm tím vylúčil ďalšie faktory spojené s bolesťou hlavy, ako je spotreba alkohol, fajčenie alebo časté užívanie liekov na liečbu bolesti hlavy.

Jeden odborník, ktorý sa nezúčastnil štúdie, potvrdil rozšírené presvedčenie, že stres Chronická choroba je dôležitým spúšťačom všetkých typov bolesti hlava u ľudí mladých i starších.

"Chronická nepokojná bolesť hlavy predstavuje závažný problém verejného zdravia, ktorý je spojený s nižšou kvalitou života, ako aj významným hospodárskym a sociálnym zaťažením," povedal. Dr. Souhel Najjar, riaditeľ Centra pre neurovedy vo Fakultnej nemocnici Staten Island v New Yorku.

"Toto zistenie je dôležité a naznačuje, že identifikácia zdrojov stres Chronické a stratégie použitia zamerané na elimináciu alebo zmenu stresu, ktoré zahŕňajú meditáciu, hlboké dýchacie cvičenia a techniky svalovej relaxácie, môžu byť veľmi účinné pri znižovaní frekvencie všetkých typov bolestí hlavy, najmä napätie, "povedal Najjar.

Video Medicína: Neuveriteľne drahá kampaň znepokojuje - o čom je a komu prospieva? (Apríl 2024).