• Apríl 26, 2024

Pravidelne, keď spájame výhody niektorých druhov ovocia pre naše zdravie, ale myslíme na samotné ovocie, nie na shell, preto vám ukážeme výhody kôry kivi .

Podľa štúdií publikovaných spoločnosťou Škola výživy a zdravotníckych vedy , Taiwan, kiwi kôra Obsahuje antioxidanty a serotonín, ktoré bojujú proti voľným radikálom a nespavosti.

Je to dobré pre vašu pokožku

Pretože je vynikajúcim antioxidantom, podporuje tvorbu kolagénu a pomáha rýchlejšie liečiť pokožku bez toho, aby znižovala jej starnutie.

Pomôžte svojej mikrobiológii

Vďaka vysokému množstvu vlákniny, ktoré obsahuje, podporuje ideálny prechod, aby ste mali zdravú mikroflóru.

Boj proti stresu

Kivi kiwi obsahujú vysoké množstvá polyfenolov, ktoré znižujú vaše stresové úrovne a bojujú proti environmentálnym stresom.

Ako môžete vidieť, jesť kivi kôry má viac výhod, ako ste si mysleli, tak povzbudzujte, aby ste ju konzumovali.

Pretože ste si prečítali toto ...

Vedľajšie účinky metformínu

To by ste mali jesť pred menopauzou

Ideálne cvičenia pre vašu prácu

Použitie a výhody olivového oleja