Zlepšite svoje fyzické a emocionálne zdravie

• Apríl 28, 2024

V januári stojí za to pokračovať diéta , vo februári to dôležité je vaše zdravie srdca , na mesiac je potrebné, aby ste hľadali dermatológa a zubára ... Znamená to váš horoskop? Nedávajte pozor na to, zdravie na pozície hviezd vo vesmíre, šťastie alebo mágia, je nevyhnutné, aby ste sa naučili prevziať kontrolu nad svojim telom a jeho zdravie .

V tomto ohľade, Armando Ahued Ortega , sekretárka Zdravie federálneho okresu potvrdzuje, že "my sme telom, nielen orgánmi, potom musíme vidieť sami seba ako rovnováhu všetkých našich systémov a pochopiť, že postihnutie jednej časti organizmu ovplyvňuje zvyšok, preto musíme všetko vyvážiť."

Bohužiaľ, neexistuje žiadna kultúra týkajúca sa starostlivosti o zdravie , Štát, rodina a každý môže pomôcť, ale človek je primárne zodpovedný za svoju sebaobsluhu a vyhnúť sa všetkému, čo poškodzuje ich telo, uznáva Ahued Ortega .

v Mexiko existuje nesprávne presvedčenie, že zdravie Bude to trvať navždy, ale nie je to tak. Ľudia sa musia naučiť plánovať svoju budúcnosť a investovať do blahobytu s činnosťami, ktoré zahŕňajú: preskúmanie nálady, hygienu, kŕmenie, kontrolu zubov, správne oblečenie a starostlivosť o nohy, uviesť niektoré, varovania na druhej strane Enrique Etsuo Tirado Hamasaki , bývalý prezident spoločnosti Zdravá kapitola internej medicíny .

Musíte mať na pamäti, že ste telom a dušou, môžete nielen postarať sa o organizmus, ako keby bol stroj vášho vlastníctva, ale je to ja, neoddeliteľné a nedeliteľné s dušou, a to tak, že duchovné, sexuálne, emocionálne a psychologické, ovplyvňuje fyzické zdravie a naopak.

V tomto zmysle treba od detstva nasadzovať komplexnú zdravotnú starostlivosť, odporúča minister zdravotníctva D.F, preto rodičia sú zodpovední za vysvetlenie dieťaťu, prečo je také dôležité udržiavať zdravé telo.

Je nevyhnutné vychovávať nové generácie o tom, ako sa o seba postarať, pretože ak sa v tomto ohľade neurobí žiadne opatrenie, odhaduje sa, že mexické deti, ktoré dnes navštevujú základnú školu, môžu stratiť až desať rokov predpokladanej dĺžky života v dôsledku nezdravých štýlov, ktoré žijú.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: How to practice emotional first aid | Guy Winch (Apríl 2024).