• Smieť 2, 2024

menštruačný cyklus Skladá sa zo série zmien, ktoré vaše telo očakáva pri príprave na tehotenstvo. Začnite deň, kedy sa krvácanie zaznamená a skončí predtým, než sa objaví nový, povedal sestra Elaine Plummer .

ďalej len " menštruačný cyklus Je regulovaná komplexnou interakciou hormónov: luteinizácia, stimulácia folikulov, estrogén a progesterón ", vysvetľuje Plummer, predseda predstavenstva združenia vlastníkov Kensington Manor Home.

Tieto hormóny sú zodpovedné za všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele, ale aké sú tieto zmeny, ktoré má telo počas 28 dní, ktoré trvajú menštruácia ?

Identifikujte ich!

Plummer, P & G konzultant, Podrobne uvádza, že tieto fyzické a hormonálne zmeny sú pre ženy veľmi dôležité, aby boli zdravé, takže ich ideálne by ste ich mali identifikovať.

1. Silné kosti

Hladiny estrogénu sa zvyšujú v prvej časti menštruačného cyklu a pomáhajú posilňovať kosti žien.

2. Predmenštruačný syndróm  

Dva týždne pred nástupom menštruácie sa objavujú nepohodlie, ako napúčanie prsníkov, svalová bolesť, bolesť hlavy a bolesť chrbta; a zmizne s príchodom obdobia.

3. Zmeny nálady

Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele, sú zodpovedné za náladu žien.

4. Zvýšená chuť do jedla

Potreba konzumovať viac potravy sa vyskytuje v periovulačnej a premenštruačnej fáze.

5. Vysoký sexuálny záujem

Počas postmenštruačnej fázy sa zvyšuje sexuálna túžba žien.

Takže ak sú dni, ktoré sa cítite neatraktívne, unavené alebo boľavé bez akéhokoľvek dôvodu, môže to byť spôsobené menštruačným cyklom. Jediná vec, ktorú môžete urobiť, je súhlasiť s tým, aby ste sa cítili bezpečnejšie a pozitívnejšie.

Okrem toho počas menštruácie je dôležité, aby ste sa cítili čisto, bezpečne a vychutnávali si jemný pocit v intímnej oblasti, je kľúčom k pocitu krásnej vnútornosti a vonku.

Získajte to s použitím vhodných produktov, ako je Naturella , ktorý vám poskytne pohodlie a bezpečnosť, ktoré potrebujete v "ťažkých dňoch".

Video Medicína: What You Have Heard Today Is Enough to Set You Free (Smieť 2024).