• Smieť 17, 2024

Máte chvíľku pokoja, ale túžite po adrenalínovom strese? Môže to byť jeden z príznakov závislosti na strese, takže je potrebné, aby ste prestali vo svojom živote a premýšľali nad klady a zápory tohto správania.

Podľa Jim Pfaus, neurológ na Univerzite Concordia , stres ovplyvňuje nervové okruhy, ktoré podporujú emócie, ako sú túžba a vzrušenie, ktoré sa vyskytujú s drogami.

Pokiaľ ide o jeho časť, Psychológka Malena Lede konštatuje, že závislých na strese nemôžu žiť uvoľnene, pretože napätie je niečo, čo ich robí cítiť nažive; to znamená, že musia byť zaneprázdnení a na cestách, aby sa cítili dobre o sebe.

Identifikujte závislých!

Psychológ hovorí, že je to spôsob, ako uniknúť zo svojej reality a vytvoriť umelú tak, aby sme nemysleli na veci, ktoré ich môžu psychologicky ovplyvniť. Aj príznaky závislostí na strese sú:

1. Nedostatok koncentrácie
2. Túžba zachovať rutinu
3. Letargia alebo celková únava
4. Odmietnutie vykonávať akúkoľvek činnosť, ktorá im pomáha relaxovať
5. Problémy alebo bezprostrednosť robiť veci

Dokonca aj Malena Ledeová hovorí, že závislý na strese nevenuje veľkú pozornosť svojim duchovným, emocionálnym, emočným a existenciálnym potrebám.

Je však potrebné, aby ľudia zmenili svoje návyky na zníženie týchto úrovní, pretože môžu poškodiť ich fyzické a emocionálne zdravie tým, že vyvolajú kardiovaskulárne ochorenia, depresiu, smútok alebo vyčerpanie. A vy, ste závislý na strese?

Video Medicína: POJEDI TU ŽABU - IDENTIFIKUJTE SVOJA KLJUČNA OGRANIČENJA (Smieť 2024).