Hydratujte sa lepšie s kokosovou vodou

• Smieť 3, 2024

kokosový orech prináša veľa minerálne soli a vlákna , okrem toho je to ovocie s najvyššou kalorickou hodnotou, ktorá existuje. Vlastnosti kokosová voda Sú veľmi prospešné pre zdravie a tešia sa veľkému množstvu po celom svete.

Jedným z mnohých minerálov, ktoré prispieva, je draslík , takže je to veľmi dobré pre naše telo, pretože je to najlepšieregulátor elektrolytu , čo generuje lepšiu elimináciu toxíny prirodzenými spôsobmi.

Prináša výhody pre celé telo

Vďaka vysokému obsahu minerálne soli, kokosový orech pôsobí ako remineralizácia toho, čo je dobré pre ostatky , nechty azuby Okrem toho posilňuje imunitný systém

Jeho chuť je sladká, pretože je bohatá prírodné cukry , ktoré podporujú produkciu spermy; zlepšuje trávenie, čistí močových ciest a pôsobí ako mazadlo pre všetky systémy tela.

Je veľmi dobré regulovať hladiny telesných tekutín, pomáha udržiavať krvný tlak, cirkuláciu,funkcie obličiek a pečene.

Ideálne pre šport

čistá kokosová voda obsahuje toľko elektrolyty a minerály ako sodík; pomocou tejto mineralizačnej sily doplňuje úroveňhydratácia v tele

Musíme to však Buďte opatrní, keďže štúdia vykonaná nezávislou laboratóriou a uverejnená v roku 2003Consumerlab.comzistilo, že niektoré z dobre známych energetických nápojov obsahujúcich menej ako sodík a horčík Propagovali ich štítky.

Preto, ak chcete rehydratujte s kokosovou vodou , uistite sa, že je to 100% prírodné; Je to ideálny nápoj na pitie pred, počas športovania alebo po nejakej fyzickej aktivite: je výživný, bohatý a osviežujúci.

Vyskúšali ste to? Keď to urobíte, spozorujete, že vaša pleť vyzerá lepšie? Zdieľajte svoje skúsenosti

Video Medicína: Je kreatin zdraví škodlivý? | GymBeam | Jan Liška (Smieť 2024).