Objavte, ako je relácia

• Smieť 7, 2024

Podľa názoru expertov trieda pradenie začína s kúrenie 5 až 10 minút jemného šliapania, zatiaľ čo monitor nám dáva inštrukcia potrebné polohovanie a správne šliapanie.

Každá relácia je iná, takže nie je nikdy nudná a môže mať iný profil v závislosti od úrovne skupiny; Z tohto dôvodu inštruktor hrá dôležitú úlohu pri dokonalom fungovaní systému vyučovanie , musí riadiť a kontrolovať, plne integrovať s skupina , pomocou stimulov, ktoré motivujú študentov a kontrolujú, že všetci udržiavajú ideálnu úroveň práce.

Hlavnou časťou každej relácie je imaginárna cesta 40 minút cez cesty a miesta s rôznymi prekážky a rôznorodé úrovne , Pokiaľ ide o technickú časť pradenie , mali by ste vedieť, že všetko bicykle nosia brzdu, ktorá je ovládaná a páka alebo koleso umiestnené v systéme riadidlá , alebo pod ním, a to robí šliapania majú viac alebo menej ťažkosti, s tým, čo dokážeme dokonale simulovať veľmi strmý stúpanie alebo delirium.

šliapania je konštantná a počas trvania sa neprerušuje; účastníci môžu zvýšiť alebo znížiť rytmus , môžu zmeniť pozíciu kolo a meniť úroveň odpor kedykoľvek počas zasadnutia, ale nikdy neprestať. Šlape pedále s rôznymi postures , stáť alebo sedieť; môžete tiež zmeniť umiestnenie ramien v riadidlá .

Tento typ školenia je ideálnou alternatívou pre všetkých, ktorí hľadajú aktivita a zábava súčasne.

Skontrolujte to a zostať vo forme!

Video Medicína: Rybárska Televízia 33/2017 - relácia pre rybárov o rybách a rybolove (Smieť 2024).