• Smieť 6, 2024

Teplo vzrastie vaše telo, začnete sa rušiť, pot a pocit, že v každom okamihu budete explodovať? Určite ste stratili trpezlivosť a Emócie hnevu, hnevu a zúfalstva poškodzujú mozog a srdce bez toho, aby ste si všimli.

Rôzne štúdie publikované v Journal of Consumer Psychology a Journal of the American Medical Association Podrobne uvádzajú, že keď nemáte sebakontrolu, existuje riziko, že vyvinete kardiovaskulárne ochorenia a vyvoláte stres, ale aké iné veci sa vo vašom tele stali, keď stratíte trpezlivosť?

Ovládajte sa, aby ste sa postarali o svoje zdravie!

1. Zastavte oblasť vášho mozgu

Vedci z Univerzita v Iowe vysvetliť, že keď osoba prekročí svoje limity trpezlivosť , dorsolaterálna prefrontálna kôra (DLPFC) prestane fungovať.

Táto oblasť mozgu je zodpovedná za výber rozhodnutí, ktoré sú generované a zodpovedné za udržanie kontroly v kritickej situácii.

"Sebakontrola je obmedzený zdroj, ktorý sa vyčerpal pomocou viac," hovoria špecialisti.

Video Medicína: Tajný vesmírny program - Nukleárna pohroma vo Fukushime 2z4 (Smieť 2024).