Pivo proti cukrovke typu 2
Smieť 2024
Jednoducho povedané, výcvik mozgu je jednoducho "súbor činností určených na stimuláciu myslenia a zručností pri riešení problémov". V dnešnej dobe to bolo určené predovšetkým starším ľuďom.
Tieto cvičenia sa používajú hlavne na zlepšenie myslenia a zručností odôvodnenia tejto vekovej skupiny. Pred rokom sa zistilo, že starší dospelí, ktorí utrpeli zábudlivosť alebo nedokázali využiť ich duševné schopnosti, ich stratili po chvíli.
V priebehu týchto cvičení robili výskumníci ďalší šťastný objav. Účastníci boli schopní preniesť výhody na iné denné funkcie a aktivity.
Na rozdiel od svojich nevyškolených partnerov mali tí, ktorí dostali tréningovú pamäť, rýchlosť spracovávania a zdôvodňovanie, menej náročných na vykonávanie každodenných úloh, ako je varenie, hospodárenie s finančnými prostriedkami a dodržiavanie pokynov na ich lieky. ,
Problémy s učením
Na druhej strane lekárske úrady našli v tréningu veľké možnosti účasti na starších ľuďoch s problémami s učením. Sú to starší dospelí, ktorí sa nezdajú byť obeťami duševného zhoršenia kvôli chorobe, opusteniu alebo iným príčinám.
Tí, ktorí sú v súčasnosti starší, sú tí, ktorí navštevovali školu pred špeciálnymi vzdelávacími programami. V tých dňoch boli tie deti s poruchami učenia považované za chýbajúce zručnosti, lenivé, čo sa nazývalo eufemisticky "pomalé učenie".
V tom čase boli verejné školy považované za najefektívnejšie vo vzdelávaní detí. Boli jednoduché s malou alebo žiadnou flexibilitou v organizácii, vzdelávacích postupoch a ich normách.
Cesta výučby bola väčšinou učebnicami. Mnohí študenti, ktorí sa snažili dosiahnuť úspech, mohli mať lepšie výsledky s vhodnejšími vzdelávacími službami.
ukotvenie
Mnohí z týchto chudobných študentov nepokračovali v stredoškolskom vzdelávaní. Namiesto toho sa rozhodli pracovať, žiť a žiť čo najlepšie. Napriek tomu boli medzi najproduktívnejšími svojimi generáciami a ich postihnutie neovplyvnilo ich výkonnosť v práci.
Dnes majú mnohí z týchto dospelých problémy s rýchlym spracovaním informácií, napríklad pri odbavovacích pultoch av iných oblastiach, kde je potrebná duševná rýchlosť.
Vo všeobecnosti majú problémy zosúladiť svoje šekové knižky alebo platiť účty. Väčšina z nich má nízky príjem po odchode do dôchodku, pretože ich pracovné miesta neboli dobre platené.
Tréning mozgu
Súčasný výskum ukázal - prostredníctvom zobrazovania pomocou magnetickej rezonancie -, že výcvik mozgu je účinný pri zlepšovaní pamäti, a to aj u ľudí s problémami s mozgom alebo učením. Teória spočíva v tom, že každodenná duševná činnosť môže zlepšiť krvný obeh v mozgu a zlepšiť jeho funkcie.
V súčasnosti výskumníci zdôrazňujú, že vytrvalosť je kľúčom k získaniu výhod výcviku mozgu, akýmkoľvek fyzickým cvičením. Ukázalo sa tiež, že pomáha zlepšovať mentálne funkcie dospelých s poruchami učenia.