5 prínosy grapefruitu

grapefruit je výsledkom zmesi medzi pomarančom a grapefruitom a má svoj pôvod v Západné Indie , grapefruit Je to ovocie s vysokým obsahom antioxidanty ktoré pomáhajú predchádzať predčasné starnutie .

Okrem toho obsahuje veľmi málo cukru, ktorý pomáha schudnúť a urýchliť metabolizmus . GetQoralHealth Povie vám, prečo by ste mali toto ovocie zaradiť do svojho diéta .


1. Chráňte svoje srdce: Jedzte grapefruit deň pomáha znížiť úroveň cholesterol "Zlé" v priečinku krvný a 27% triglyceridy .


2. Vyhladzuje drsnú pokožku: použite grapefruit aby sa zbavili tmavých škvŕn na kolenách a lakťoch. Jeho vysoký obsah vitamín C pomáha vyblednúť miesta koža spôsobené nadmernou produkciou pigmentu z koža , Odstrihnite jednu grapefruit v polovici, posypeme nejaký cukor a ovocie na koža , Plákanie. Urobte túto operáciu v noci, pretože slnko môže ešte viac škvrna koža .

3. Urýchlite svoj metabolizmus: zahrňte toto ovocie do svojho diéta Pomáha strácať kilos. Jedna štúdia odhalila, že ľudia, ktorí jedli polovicu grapefruitu pred každým jedlom, stratili tri libry po 12 týždňoch. grapefruit má zlúčeniny, ktoré spaľujú tuk a pomáhajú stabilizovať cukor v krvný .

4. Organický čistiaci prostriedok: buničina tohto ovocia pomáha eliminovať zubný kameň, ktorý sa hromadí v kúpeľni. Nakrájajte grapefruit na polovicu, ponorte ho do misky s morskou soľou; potom zatrite na kúpeľňové steny a príslušenstvo, súčasne stlačíte grapefruit , kyselina citrónová rozpúšťa špinu a špinu, solí dezinfikuje a pomáha predchádzať infekciám.


5. Opätovne potvrdzuje pokožku: jeho vysoký obsah vitamín C zvyšuje produkciu kolagén , ktorý pomáha udržať vaše koža v perfektných podmienkach bez celulitída .


Jedzte kus grapefruit a vychutnať si jeho výhody. Postarajte sa o svoje zdravie a vaše koža !


 


Video Medicína: Antioxidants and Depression (Marec 2024).