• Smieť 3, 2024

Alzheimer nerozlišuje medzi sociálno-ekonomickými triedami, rasou alebo pohlavím. Podľa Tajomník verejného zdravotníctva v Košiciach Mexiko má približne 350 000 ľudí s touto chorobou a 2 030 pacientov zomiera ročne. Existujú však akcie, ktoré možno podniknúť na prevenciu Alzheimerovej choroby?

Podľa štúdie, ktorú uskutočnil University of Cambridge v Spojenom kráľovstve, a publikoval časopis Journal Alzheimerovej choroby , akcie na prevenciu Alzheimerovej choroby by mohli začať od dojčenia, pretože táto skutočnosť spôsobuje, že matka znižuje svoje šance na rozvoj tejto patológie a to môže byť spôsobené prítomnosťou (na vyšších úrovniach) hormónu progesterónu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Má Diabetes produkciu Alzheimerovej choroby?

Vyhnite sa strate vašich spomienok!

Časť tejto choroby je strata pamäti, aby sa tomu zabránilo GetQoralHealth , s informáciami od Huffington Post, predstavuje 5 činností vášho každodenného života, ktoré vám pomôžu s týmto cieľom:

1. Denné úlohy. Štúdia časopisu neurológia Ukázal, že jednoduché činnosti, ako je varenie, čistenie a umývanie riadu, sú spojené s nižším rizikom Alzheimerovej choroby, dokonca aj u ľudí vo veku 80 rokov alebo starších.

2. Štúdium jazyka. Byť dvojjazyčnými by mohol posilniť vašu intelektuálnu schopnosť, podľa výskumu publikovaného v Trends in Cognitive Science. Je to preto, že potreba hovoriť iným jazykom, v akomkoľvek čase, predstavuje nepretržité úsilie o mozog.

3. Prechádzka , Nezáleží na tom, či má pracovať alebo do parku, ľudia, ktorí chodia medzi šesť až deväť kilometrov týždenne, môžu znížiť riziko vzniku tejto choroby, ako to naznačuje štúdia Neurológie.

4. Ryby sú lepšie. Okrem toho, že sú zdrojom omega 3, vedci z oblasti Columbia University Medical Center Zistili, že konzumácia stravy bohatej na mastné kyseliny môže pomôcť zabrániť Alzheimerovej chorobe.

5. Zelený čaj. Aromatické infúzie, zelený čaj pomáha predchádzať tejto chorobe podľa štúdie Univerzita v Newcastle. Je to preto, že keď sa zelený čaj štiepi enzýmami, produkuje sa chemická látka, ktorá pôsobí proti hlavným spúšťačom ochorenia.

Alzheimerova choroba je choroba, ktorá poškodzuje nielen človeka, ktorý trpí, ale aj tých, ktorí sú okolo neho. Preto je dôležité predchádzať a udržiavať dobrú výživu a cvičenie je nevyhnutné pre jeho dosiahnutie.