Aqua buzzes schudnúť

• Smieť 17, 2024

Baví vás tanec a je jedno, kde to máte robiť? Potom aqua zumba aby ste vystúpili závažia Je to ideálna činnosť pre vás. S touto disciplínou zabudnete, že robíte cvičenie , pretože dávka zábavy je obrovská.

Aqua zumba chudnúť je kombináciou krokov k rytmu latinskej hudby so všetkými výhodami výcvik vodné, to je, zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, váš kardiovaskulárny systém, tón vaše telo, horieť kalórií a ponecháva vám pozitívnu náladu.

Podľa internetového portálu Zumba fitness , aktivita známa ako "pool party" je plná výcvik strečing, pohyby v kruhu, kriky, smiech a píšťalky, ako vidíte na nasledujúcom videu:

Odborníci hovoria, že aqua buzzes chudnúť je celodenné cvičenie, ktoré horí tuk telo a je dobrou voľbou zostať v tvare bez toho, aby ste robili typické cvičenie .

Navyše, vztlak vody vám pomôže podporiť vaše závažia telo, odstrániť stres a vplyv na kĺby, ako aj zvýšenie flexibility, zvýšenie svalovej vytrvalosti. Odporúča sa pre ľudí, ktorí chcú spáliť kalórií a pre tých, ktorí sa zotavia z zranenia sval. A ty by si rád precvičoval aqua zumba, aby schudnúť a užíval si dobrého tanca?