5 tipov pre profesionálnu mamičku

• Apríl 26, 2024

Rozhodnutie byť matkou alebo profesionálom by nemalo byť výlučné, pretože obe činnosti sa dajú perfektne kombinovať, je to len záležitosť mať správnu organizácie vašich aktivít, poukázal na psychológ Luz María Huerta z klinickej asistenčnej služby pre pacientov z psychoanalytickej spoločnosti v Mexiku (SPM) .

Ak chcete byť úspešní v tejto krásnej a skvelej odysei, GetQoralHealth a psychológa María Huertová a vám dáva nasledujúce 5 tipov:

1. Majte program so všetkými svojimi aktivitami
2. Dajte si priestor, aby ste sa mohli tešiť. Prečítajte si knihu, pozerajte sa na film, pripravte sa na pekné, okrem iného
3. Nezanedbávajte vzťah. Majte dobrú komunikáciu a rozdeľte prácu domova.
4. Choďte k psychológovi. Terapeuti vám pomôžu emočne a mentálne reorganizovať aktivity, ktoré musíte čeliť ako profesionálna matka.
5. Vyhradzujte špecifické plány pre svoju profesiu, vaše deti a domáce práce. Zabráňte ich kombinácii.

Luz María Huerta poukazuje na to, že jediné nevýhody, ktorým čelí profesionálna matka, sú stres , úzkosť a energetický odpad, vzhľadom na množstvo vecí, ktoré treba urobiť na správne vykonávanie činností v práci a s rodinou. Existuje však mnoho výhod získaných tým, že ste profesionálnou matkou, špecialista cituje:

1. Existujú veľké uspokojenia na osobnej a pracovnej úrovni
2. Poskytujete svojim deťom lepšie vzdelanie
3. Pomoc na pokrytie základných potrieb detí
4. Získate veľké uznanie na osobnej a profesionálnej úrovni
5. Zlepšite svoje samoľúbosť a to vašich detí

Psychológ Luz María Huerta odporúča, aby ste pred rozhodnutím o tom, že ste žena, matka a profesionál, je dôležité, aby ste mali životný plán, ktorý pomôže štruktúrovať vaše aktivity trochu viac a vyhnúť sa pocitom frustrácie, depresie , úzkosť a dokonca aj nespokojnosť v živote.

Ak sa rozhodnete byť profesionálnou ženou a matkami, určite budete mať rad radosti a budete veľmi hrdí na to, že si uvedomíte, že máte čas venovať sa svojim deťom a manželovi, ako aj úspešnému profesionálovi. A ty si už profesionálna mama?

Video Medicína: Treba aditivovať prémiové palivá? - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).