5 potravín proti ochoreniam pečene

• Smieť 6, 2024

Považuje sa za skupinu porúch, ktoré spôsobujú zmeny hlavných funkcií pečene, ochorenia pečene môžu spôsobiť akútne, okamžité alebo chronické poškodenie podľa Mexická nadácia pre pečeňové zdravie.

Jednou z najčastejších ochorení pečene, ak nie najviac, je hepatitída alebo zápal pečene, zatiaľ čo najdôležitejším chronickým následkom týchto ochorení je cirhóza, pretože je progresívna a smrteľná. Preto je dôležité vedieť, ako im predchádzať.

Zdravá výživa je životne dôležitá stratégia, ktorá môže pomôcť zotaviť sa pečene, keď je chorá, a niekedy je to dôležitá súčasť liečby ochorení pečene. V tomto zmysle, podľa pulevasalud.com, prezentujeme niektoré potraviny, ktoré pomáhajú chrániť:

1, Olivový olej Surový panenský olivový olej je terapeutický pre pečeň, pretože poskytuje základ lipidov, ktorý pomáha brániť a znižovať koncentráciu toxínov v tele.
 

2. Avokádo , Nedávne štúdie naznačujú, že pravidelná konzumácia avokáda zlepšuje zdravie pečene, pretože pomáha telu produkovať glutatión, antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred reaktívnymi druhmi kyslíka, ako sú voľné radikály a peroxidy.
 

3. Jahody. Toto ovocie má tú výhodu, že reguluje funkciu pečene a pomáha čistiť a čistiť naše telo pôsobením nahromadených toxínov. Okrem odporúčania jeho spotreby v prípade utrpenia hepatitídy.
 

4. Celé zrná , Tým, že má vysoký obsah vitamínov skupiny B (hnedá ryža, celá pšenica), zlepšuje metabolizmus tukov vo všeobecnosti, ako aj funkciu pečene a vylučovanie pečene.
 

5. Apple Toto plody bohaté na pektín uľahčuje vyprázdňovanie žlčovej a hepatálnej dekongestácie, okrem toho, že máme chemické zložky potrebné na to, aby naše telo bolo uvoľnené a očistené od toxických látok. Stručne povedané, uľahčuje proces čistenia pečene.

Zvážte, že je dôležité pamätať na to, že na dosiahnutie priaznivého účinku týchto potravín na ochranu pečene a zabránenie niektorých ochorení pečene by sa mala do stravy zaviesť v rôznorodých a vyvážených a vždy pod vedením špecialistu.

Video Medicína: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Smieť 2024).