5 celebrít proti odrazu

• Smieť 3, 2024

Okrem večierka, večierkov a peňazí musia byť mnohé mužské verejné osobnosti vystavené problému, ktorý postihuje veľkú časť populácie na celom svete: nadváhu a obezita.

Hoci ženy sú obzvlášť postihnuté denne, väčší počet mužov trpí nadváhou a obezitou. Pre odborníka Graciela B. Sajeva, riaditeľ Klinika Ravenna v Madride , toto zvýšenie je zvyčajne spôsobené tým, že muži, ktorí už dlhú dobu robia športy a kvôli zmenám v pracovných návykoch alebo vo svojom každodennom živote, ich pozastavia, prídu do extrémneho sedavého životného štýlu.

Prebytok obedov pri práci, večere a nápojov s priateľmi je spúšťačom nadváhy. Mnohé celebrity, rovnako ako ženy, sú vystavené expresnej výživy, a to buď zachovať imidž, alebo sa podieľať na profesionálnom projekte.

Pre lekára Silvio Schraier , riaditeľ preteku Špecializovaní lekári v oblasti výživy na Lekárskej fakulte UBA, Buenos Aires, Ukazuje sa, že rýchla strata hmotnosti sa takmer okamžite obnoví, čo spôsobuje odrazový efekt.

S rýchlym alebo polopriepustným organizmom nestráca tuk, ale zaniká: stráca svalstvo a vodu. Akonáhle začnete normálne jesť, táto hmotnosť sa zotaví, ale nie ako sval, ale ako tuk.

Jedna metóda, ktorá môže človeku pomôcť udržať si svoju váhu a vyhnúť sa odrazu, je udržateľná. Jedná sa o stravu založenú na výmene skupín potravín.

Vyvážené jedlá a pravidelné cvičenie sú ideálnym nástrojom nielen na starostlivosť o vaše zdravie, ale aj na prevenciu nadváhy a obezity.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: My journey from Marine to actor | Adam Driver (Smieť 2024).