5 sa stará o zvýšenie odstupňovania

• Apríl 28, 2024

Keď osoba používa šošovky, či už rám alebo kontakt, mali by ste mať lepšiu starostlivosť o oči, aby ste sa vyhli zmenám vo vašom zraku, ako je zvýšená odstupňovanie.

Podľa Národný očný inštitút (INE), zmeny videnia sa môžu vyskytnúť so starnutím, ale niektoré návyky môžu viesť k refrakčným chybám, ako je krátkozrakosť a dychtivosť, ktoré je možné korigovať použitím šošoviek.

Musíte však venovať mimoriadnu pozornosť tomu, aby ste zabránili postupovaniu vašich šošoviek a vygenerovali komplikáciu týchto chýb. Poznaj ich!

1.- Správne použitie šošoviek: Je dôležité, aby ste použili šošovky, ktoré majú príslušnú maturitu, pretože inak môžete poškodiť zrak. Mali by ste tiež dodržiavať odporúčania lekára, najmä ak máte bifokálne šošovky.

2.- Pohyby očí: Podľa portálu Innatia , očné cvičenia slúžia na zastavenie zhoršenia zraku. Napríklad, pozerajte sa na stenu, bez pohybu hlavy si predstavte, že píšete o nej, to znamená, že listy sledujte s očami.

3.- Očné vyšetrenie. INE zabezpečuje, aby úplné vyšetrenie očí pomohlo zistiť akúkoľvek chorobu, ktorá môže poškodiť oko. V tomto prípade tiež pomáha udržiavať kontrolu nad svojim absolvovaním.

4.- Zostaňte oči: Keď pracujete s počítačom alebo sa na niečo pozeráte dlhý čas, blikajte a urobte prestávky, aby ste si oči zamerali na diaľku.

Lekári v nemocniciach Angeles odporúčajú jednu minútu na každých 15 rokov, aby znížili únavu očí, čo môže byť prospešné pre vyššiu maturitu.

6.- Chirurgia: Jedným zo spôsobov, ako znížiť gradáciu oka a zabrániť jeho zvýšeniu je laserová chirurgia. Odporúča sa, aby to urobili kvalifikovaní lekári, aby sa predišlo sekundárnym problémom.

Špecialisti INE poukazujú na to, že prostredníctvom príznakov, ako je rozmazané videnie, problémy s čítaním na určitých vzdialenostiach, bolesti hlavy a zraková porucha, môžete zistiť, či je vaše očné odstupňovanie správne alebo že prešli určitou zmenou, A ty, máš zdravý pohľad?

Sledujte nás na@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,pinterest a vYouTube

Chcete získať viac informácií o vašom záujme?Zaregistrujte sa s nami