3 prírodné sladidlá vs obezita

• Apríl 30, 2024

Nedávne vyšetrovanie Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) , naznačuje, že vysoká spotreba rafinovaného cukru zvyšuje riziko vzniku ochorení, ako je napr obezita niektoré typy rakovina , Na to je riešenie nahradiť ho prírodnými sladidlami. GetQoralHealth navrhuje to najlepšie

1. Turbínový cukor: Získava sa kryštalizáciou nespracovanej a minimálne rafinovanej šťavy z cukrovej trstiny, aby sa odstránili nejaké nečistoty a nečistoty. Sucanat je skratka Cukor Cane Natural , je to menej spracovaný cukor. Má živiny, pretože ide o dehydrovanú šťavu z cukrovej trstiny, ktorá si zachováva melasu a obsahuje železo, vápnik, vitamín B6 a draslíka.

2. Agávový cukor: Je extrahovaná z rastlín agávy, ktoré sa používajú na výrobu tequily. Je podobný medu, ale jeho štruktúra je podobná syrupu a je bohatšia. Rýchlo sa metabolizuje.

3. Cukor z kokosu: Je sladká a zdravá. Je vyrobená z múky palmy. Obsahuje vitamín C, draslíka, fosforu, horčíka, zinku, železa a medi. Má nízky glykemický index 35, takže ľudia s cukrovka Môžu spotrebovať bez problémov.

Americká asociácia srdca Poradí, aby ženy konzumovali viac ako šesť čajových lyžičiek cukru denne a mužov deväť. Buďte opatrní!

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Video Medicína: Éčka Sladidla (Apríl 2024).