10 dôvodov, prečo prestať fajčiť

• Smieť 9, 2024

Podľa WHO je na svete tisíc 100 miliónov fajčiarov a rok čo rok približne 4 milióny ľudí zomiera na choroby súvisiace s konzumáciou tabaku.

V Mexiku sa fajčenie považuje za problém verejného zdravia, pretože to predstavuje riziko pre fyzickú pohodu populácie, pasívnej aj aktívnej. Tu niektoré z jeho účinkov:

1. Ak fajčíte, môžete vyvinúť rakovinu úst, hrdla, pľúc a močového mechúra.

2. Fajčenie znižuje prívod kyslíka do tkanív, čo môže spôsobiť srdcové záchvaty alebo mŕtvice.

3. Zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a tým aj riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.

4. Fajčenie poškodzuje a zhŕňa cievy, čo ovplyvňuje celý obeh tela, vrátane chodu nohy.

Rozlúč sa s cigarou

5. Ak fajčíte a máte cukrovku, zvýši sa riziko umierania na kardiovaskulárne ochorenie trikrát ako u inej osoby s cukrovkou, ktorá nefajčí.

6. Ak máte cukrovku a fajčenie, zvyšuje sa riziko poškodenia nervov a obličiek.

7. Ak fajčíte, frekvencia infekcií dýchacích ciest sa zvyšuje.

8. Zvyšuje sa hladina glukózy v krvi.

9. Fajčenie znižuje hladinu vitamínu C v krvi, dráždi žalúdok.

10. Vytvára nespavosť a urýchľuje proces starnutia v celom tele.

Video Medicína: Prestaň fajčiť! (Smieť 2024).