10 zvykov, ktoré poškodzujú vaše telo

• Apríl 26, 2024

Uhryznete si nechty, ľahko stresujete alebo nemáte raňajky v ruchu? Všetky tieto zlé návyky poškodzujú rôzne časti tela, čo znižuje vašu produktivitu, mení vašu náladu a pohodu, podľa Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).

Tieto škodlivé návyky, ktoré niektorí ľudia vykonávajú vedome alebo nevedome, majú priamy vplyv na ich organizmus. Z tohto dôvodu WHO podporuje odstránenie zlých návykov tak, aby obyvateľstvo vo všeobecnosti žilo dlhšie, s vyššou kvalitou života.

Špecialisti WHO žiadajú, aby zmenili svoj postoj a viedli zdravší životný štýl, aby sa znížilo riziko srdcových ochorení, cukrovky, ochorení pľúc, rakoviny a mŕtvice.

Takže v tejto fotogalérii viete zlé návyky, ktoré poškodzujú vaše zdravie, rovnako ako spôsob, ako im zabrániť, aby ste mali väčšiu pohodu a môžete svojmu optimizmu rozšíriť na ostatných. A vy, aké zlé návyky máte?

Video Medicína: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 10: Cosmic order (Apríl 2024).