Zmeniť kovové konzoly za transparentné!
Smieť 2024
kufor je oblasť, ktorá trpí najviac zranení v tele ženy ktorí vykonávajú závažia , po ktorom nasledujú nohy a ramená, naznačuje vyšetrovanie. Nie sú to však jediné škody, ktoré môžu utrpieť.
Podľa štúdie Centrum biomedicíny pre športovú medicínu a laboratórium ľudskej výkonnosti , účastníci žien v 27,4% utrpeli zranenia kufor , 26,5% v nohách, 17,2% v ramenách a 16,3% v nohách ruky .
zranenia spôsobené zdvíhaním závažia zvyčajne pochádza zo zlého výkonu alebo z prebytku cvičenie , Zoznámte sa s niektorými z najčastejších.
Rotátorová manžeta je jedna z prvých svaly ktoré majú tendenciu byť zapálené, roztrhané alebo "zovreté", čo zabraňuje pohyb z celej oblasti, odhaľuje Antonio Barbosa , špecialista na športovú medicínu.