• Smieť 6, 2024

V určitom čase v živote sme všetci boli dokonalou obeťou vydierania. Nie je to tak, že sme vždy ľahká kořist, ale ako vysvetľuje Susan Forward, autora knihy Emocionálne vydieranie, Editorial Grijalbo :

Prakticky nám zabraňujú vidieť, ako nás manipulujú, pretože rozširujú silnú hmlu, ktorá zakrýva ich činy ... Táto hmla vytvára strach, povinnosť a vinu: nástroje, ktoré používajú. "

Röntgen vydierania

Vydierateľ má k dispozícii veľmi cenné informácie, medzi ktoré patrí poznanie hodnoty, ktorú môže vzťah k nemu mať, a ak to nestačí, pozná tie slabé miesta, ktoré máte a môžete využiť, aby ste získali to, čo potrebujete. vás chce, čo je jasné, nie je podmienené tým, koľko si ceníte, urobí to tak často, ako je to potrebné pre ich účely.

Málokedy môžete tvrdiť, či ste s vydierajúcou osobou, a preto vám dám nasledujúce signály:

1. Hrozí, že to urobí život obtiažnym alebo opustí vzťah, ak neudeláte to, čo chcete.

2. Oznámi vám to jasne alebo naznačuje, že budete zranení alebo smutní, ak sa ich žiadosť nevzdáte.

3. Vždy očakávate, že budete dávať oveľa viac, ako ste už dali.

4. Často predpokladá, že sa odovzdáte tomu, čo sa od vás pýta.

5. Ignoruje alebo nezabezpečuje vaše pocity a túžby.

6. Poskytujú vám hodnotné sľuby, ktoré sú podmienené vašim správaním a navyše zriedkavo dodržiavajú.

7. Katalóg vás ako sobecký, necitlivý alebo záujem, keď sa nevzdáte.

8. Chváľte, keď splníte vaše očakávania, a stiahnite ho, ak ste pevní.

9. Použite peniaze ako nástroj moci nad vami.

Ak sa identifikujete s jednou z týchto možností, čelíte emocionálnemu vydieraču.

V tomto ohľade autor vysvetľuje, že: Vydieranie sa neopúšťa bez našej pomoci. Nezabudnite, že vydieranie vyžaduje dva a ďalším krokom je vidieť, ako spolupracujeme ako cieľ vydierania. "

Ruky do práce

Susan Fordward Navrhuje, že keď to zistíte, analyzujte pôvod dopytu, ak existuje niečo, čo vás obťažuje a zistí, o čo ide. Mali by ste tiež nájsť to, čo považujete za neprijateľné a ak to, čo požadujete, spôsobí škodu buď vám, alebo tretej strane.

Ďalším bodom, ktorý treba zvážiť, je odkaz na to, čo to znamená, aby ste sa dostali dovnútra, do akej miery súhlasíte so situáciou a ako je prospešné pre obe strany.

Samozrejme, ide o zmenu postupu, ktorá sa nedosahuje od jedného dňa k druhému, ale ak ste si vedomí jeho dôsledkov a že odchod do práce je najlepší spôsob, ako udržať zdravý vzťah, poznáte výhody a bude pre vás jednoduchšie, aby ste na seba pozorovali a aby ste sa neskrátili späť do vydierania.

Video Medicína: Software a podpora za milióny?! Otázky bez odpovedí! (Smieť 2024).