• Apríl 16, 2024

Najviac piť kávu, nielen pre svoju chuť a vôňu, ale pre svoju stimulujúcu a posilňujúcu silu, ktorá zlepšuje náladu, reakčný čas, pamäť a kognitívne funkcie. Spoločne nám umožňuje byť aktívny celý deň a lepšie si užívať aktivity, ktoré robíme.

Prieskum uskutočnený organizáciou Úrad federálneho spotrebiteľského prokurátora (profeco) , nazvaný: "Návyky nákupu kávy v šálke alebo pripravené v kaviarni", ukazuje, že Mexičania denne konzumujú dva a pol šálky tohto nápoja; Ale koľko kávy by sa malo užívať denne, aby bolo prospešné?

Podľa odborníka Guadalupe Teresa Araujo , vo svojom článku "Kvality kávy a nepriaznivé účinky", publikované el Národný inštitút verejného zdravia, spotreba kávy by mala byť dva šálky zrna denne, aby sme mohli využívať výhody bez toho, aby sme ohrozili naše zdravie.

Smrteľná radosť?

Nedávna štúdia publikovaná časopisom Mayo Clinic Proceedings , naznačuje, že nadmerná spotreba tohto nápoja (viac ako štyri šálky denne) zvyšuje riziko úmrtia u ľudí mladších ako 55 rokov o 21%.

Výskum zahŕňal 43 tisíc 727 dobrovoľníkov (33 tisíc mužov a 9 tisíc žien) vo veku od 20 do 87 rokov, ktorí odpovedali na dotazníky o životných návykoch.

Po sledovaní 17 rokov štúdia našla spojenie medzi konzumáciou viac ako 28 šálok kávy týždenne a smrťou ľudí mladších ako 55 rokov. Situácia, v ktorej muži vykazovali väčšiu tendenciu k predčasnému úmrtiu ako ženy.

Zaujímavé je, že výskumníci nezistili žiadne zvýšenie rizika úmrtia u ľudí starších ako 55 rokov, čo naznačuje, že najmä mladí ľudia by mali brať do úvahy nadmernú spotrebu kávy.

Video Medicína: Čekyho záchvat radosti (INKOGNITO) (Apríl 2024).