• Smieť 6, 2024

Od veku 30 rokov a najmä na začiatku štvrtého desaťročia sa v ženskom tele začali mnohé zmeny. V priebehu rokov, napr metabolizmus začne znižovať jeho rýchlosť a to spôsobí, že rovnaké množstvo potravy, ktoré predtým držal nás v hmotnosti, vytvára mierny zvýšenie telesnej hmotnosti od týchto vekových kategórií.
 

Podľa argentínskych endokrinológov Laura Maffei a Juliana Mociulsky , hoci môžu nastať zmeny v metabolizmus , môžu byť minimálne a nemusia mať klinický význam. To bude závisieť od dedičnej predispozície, stravovacích návykov a fyzickej aktivity.

Dodávajú, že je dôležité poznamenať, že to, čo nazývame metabolizmus , v skutočnosti je neoddeliteľnou súčasťou rôznych faktorov (dedičnosť, strava, fyzická aktivita a stres, okrem iného), ktoré určujú rovnováhu medzi tým, čo jeme a tým, čo sa prispôsobujeme. To sa mení, a preto musíme udržať čo najlepší životný štýl, aby sme sa tomu vyhli zvýšenie telesnej hmotnosti .

Prečo sa tuk nahromadí v brušnej oblasti?

Podľa Dr. Maffeiho je tučný tkanivo mimoriadne aktívny, ktorý ich zvyšuje metabolické zmeny , "Distribúcia tukov sa mení z určitého veku, preto sa objavuje brucho." Tam človek zváži to isté, ale rozdelenie je iné, "hovorí.

Pre doktora Mociulského je to "negatívna distribúcia pre zdravie a navyše sa sama pretrváva: čím viac je inštalovaná na centrálnej úrovni, tým ťažšie je prerozdeľovať".

Cieľom, povedal špecialista, nie je strata libier, ale zabrániť prírastku hmotnosti a prerozdeľovať tento brušný tuk. Po desaťročia sa táto dispozícia zvyšuje, z tohto dôvodu je potrebné zabrániť tomu.

V tejto súvislosti je dôležitý význam plán výživy , fyzickej aktivity a tiež umožňuje zistiť, či existuje nejaká choroba metabolický .
 

Chcete prijímať ďalšie informácie pomocou možnosti Prehliadať a ukladať "> informácie o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás.

Video Medicína: Red Tea Detox (Smieť 2024).