• Smieť 16, 2024

Každodenný stres alebo neočakávaná udalosť môžu spôsobiť naše nervozita byť "rozrušený"; to znamená, emócie ako úzkosť, smútok, hnev sú mimo kontroly alebo našu schopnosť zvládnuť ich. A kým nie je možné predpovedať "zlé" udalosti, existujú domáce opravné prostriedky čo im pomôže upokojiť

Nervozita sama osebe sa nepovažuje za vážny problém, pokiaľ to nebráni osobe vykonávať svoje každodenné činnosti. Tento problém je zvyčajne charakterizovaný strašným myslením a fyzickými symptómami, ako sú bolesti hlavy, žalúdok, studené potenie ... ", opisuje Pokojná klinika

Čo je dobré upokojiť nervy

Video Medicína: Uč, ako sa upokojiť a dobre naladiť - časť 2 (Smieť 2024).