• Apríl 26, 2024

Hoci je známe, že starostlivosť o jedlo a cvičenie je kľúčom k strate hmotnosti a udržovaniu tvaru, existujú oblasti nášho tela, kde je veľmi ťažko odstrániť tuk , bez toho, aby na ne osobitne konali.

Anglický naturopath Max Tomlinson je presvedčený, že v týchto oblastiach sa činnosť hormóny. Podľa vášho názoru, poznať hormonálnu úroveň každej osoby a tvar vášho tela, môžete navrhnúť a diéta a cvičenie rutiny, ktorá umožňuje efektívne pracovať v oblasti, kde zhromažďujú viac tukov.

Do cieľa!

Akumulácia tuku účinkom hormóny to nie je niečo exkluzívne pre ľudí s pokročilým vekom, nedostatok tejto produkcie v spojení so zlou stravou, môže spôsobiť problémy u ľudí v akomkoľvek veku.

Toto sú tipy, ktoré môžete použiť na zníženie veľkosti týchto nepríjemných tukov.

1. Späť a pod podprsenku. Spôsobuje. Môže to byť spôsobené nízkymi úrovňami tyroxín a hyposecretion tohto hormón, ktorá sa vyskytuje v jednej z každých trinástich žien. Ľudia s nízkou úrovňou tyroxínu "nahromadia tuky v oblastiach, kde je len málo obeh , Možno nosiť pevnú podprsenku má s ňou niečo spoločné.

Liečbu. Pri krvnom vyšetrení môžete zistiť, či máte nízke hladiny tyroxínu. Je možné, že Váš lekár predpíše doplnky tohto hormónu a tiež diétu bohatú na jód. To znamená, že jesť ryby a zelenú listovú zeleninu, ako je špenát.

2. Llantitas. Vašou príčinou môže byť príliš vysoká hladina inzulínu, čo je tiež znakom toho, že sa chystáte mať diabetes typu 2. Príjem príliš veľkého množstva cukru alebo sacharidov môže vyvolať rezistenciu na inzulín , pretože telo začne produkovať extra inzulín na kompenzáciu prebytočného cukru a citlivosť tela k nemu klesá.

liečba , Znižuje spotrebu cukru a rafinovaných uhľohydrátov, čo sú tie, ktoré spúšťajú inzulín.

Počas celého života sa môžu vyskytnúť zmeny hormonálne , je dôležité pozorovať naše telo a akúkoľvek zmenu, aby šiel s odborníkom na zdravie.

Získajte viac informácií o24 Novinky:  

1. Koľko je maximum, že osoba bez spánku prežila?

2. Užívajte studenú vodu pôst urýchľuje metabolizmus a umožňuje chudnutie

3. Zistite, aké cvičenia vás budú vyzerať ako vos v páse

Video Medicína: Brian Donald - Boh chce aby si prišiel do cieľa (Apríl 2024).