Tipy na lepšie využitie v TA

• Apríl 28, 2024

poruchy príjmu potravy sú to a choroba , a to nielen medzi dospelými, ale aj medzi maloletými. Je to alarmujúce 10% mladých žien Trpia týmito poruchami. Keď uvidíte čísla, ukáže to jeden z 10 žien majú poruchy príjmu potravy. muži neunikne ani asi 5 až 10% anorexics a bulímiou Sú to muži.

Je smutné, že aj napriek vysokým počtom prípadov sa nezaznamenáva veľký počet prípadov a predpokladá sa, že štatistiky sa budú zvyšovať v dôsledku naliehania médií o štandardoch krásy. Bohužiaľ ide o to, že "Tenkosť je krásna "Z dôvodu tohto vplyvu na populárnu kultúru sa ženy chcú prispôsobiť prijatý v sociálnych kruhoch.

Pre osoby, ktoré sa zotavia z porúch príjmu potravy, je potrebný dlhodobý proces. Ako súčasť plánu zotavenie , je dôležité, aby osoba konzultovala s psychiater alebo a terapeut , Existujú rôzne typy porúch príjmu potravy, takže je veľmi dôležité dostať sa profesionálnu pomoc .

Pomoc psychologický pomôcť jednotlivcovi identifikovať dôvody, prečo vidí vaše telo negatívne , Ďalším dôvodom môže byť biologické faktory , Existujú poruchy príjmu potravy tohto druhu genetický ako Prader-Williho syndróm.

Nie je nastavený žiadny čas pre zotavenie , Závisí to od každého jednotlivca a Odporúčaná liečba , Existujú však niektoré tipy z odborníci čo môže urýchliť zotavenie:

Tipy na obnovenie

• cítiť komfortné sami. Ľudia trpiaci poruchami príjmu potravy majú nízku úroveň samoľúbosť a dôvera , Tiež nie sú spokojní s tvarom svojho tela. Začnite milovať sami, to vás motivuje k jedlu zdravšie.
• Spustite proces liečenie s čistenie vašich šatní alebo odstránenie predmetov v dome, ktoré môžu ovplyvnite náladu , Vytvorte priateľov alebo vzťahy s ľuďmi, ktorí vedú životný štýl zdravý aby ich mohli prijať zvyky .
• Ďalšou súčasťou procesu hojenia je odpustenie , Poruchy príjmu potravy môžu byť spôsobené skúsenosťami traumatický čo zostalo skvelé náraz , Je dôležité odpustiť iným ľuďom a sebe.
• Nájdite si cestu von tvorivé alebo sa podieľajú na fyzických aktivitách, ako je kemp alebo chôdza vyčistiť svoju myseľ a súčasne zvýšiť svoju energiu. Niektorí trpia poruchami príjmu potravy kvôli nízkej fyzickej aktivite.
• Získajte podporu, ktorú potrebujete. Pacient sa musí obklopiť pozitívnych ľudí , Je veľmi dôležité získať podporu od ľudia , rodina , príbuzní a milovaní , Ak ti nemôžu dať porozumenie potrebujete, pamätajte, že existujú podporné skupiny. V nich môžu byť členovia, ktorí utrpeli rovnaký problém, ale dokázali ho prekonať, a od ktorých sa môžete naučiť veľa o svojich skúsenostiach a ako sa s nimi zaoberať. problémy .  

Video Medicína: Niekoľko tipov pre jazdu v horúcom počasí (Apríl 2024).