• Apríl 25, 2024

Emocionálna vydieranie alebo umenie manipulácie môže byť nepochybne jednou z najpoužívanejších stratégií vo vzťahoch, získať čo chcete s minimálnym úsilím, najmä v sexuálnej oblasti.

Znamená to, že váš chlapec neustále trpí, závisí na ňom úplne, zbavuje tvojej slobody a poškodzuje tvoje sebavedomie? Je pravdepodobné, že ste zviazaní s chorým vzťahom.

Najťažšou vecou je, že si úplne neuvedomujete škodu, ktorú spôsobuje. Nevedomky ste závislý na svojom partnerovi, pretože to prináša určité emocionálne rany z vášho detstva: strach z opustenia, potreba náklonnosti a súhlasu, strach z hnevu druhého, nízka sebaúcta a zodpovednosť za životy druhých.

Čo je emocionálna vydieranie?

Emocionálne vydieranie je veľmi silná forma manipulácie, psychologického zneužívania, v ktorom nás priamo či nepriamo ohrozujú blízky blízke osoby, ktoré nás potrestajú nejakým spôsobom, ak neudievame to, čo chcú. Používajú pocity ako hlavnú zbraň.

Emocionálny vydierateľ vie, koľko si ceníme vzťahu, ktorý nás k nemu viaže. Poznaj naše slabé miesta. Často si je vedomý našich najhlbších tajomstiev. Keď vieme, že chceme ich lásku a súhlas, hrozí, že nás zbavia jedného alebo druhého, alebo nás budú cítiť, že ich musíme vyhrať.

Medzi najznámejšie stratégie: aby ste sa cítili vinní a plodili, ak robíte to, čo chce.

Typy vydierateľov

Americká psychológka Susan Forwardová klasifikuje vydierateľov do štyroch typov:

1. Tiché punishers: "Ty si na nič dobré. Ak to urobíte znova, opustím vás. " Váš partner používa hrozbu, hnev a urážky ako spôsob, ako vytvoriť strach. Predtým, než začnete, paralyzujete, odovzdáte a uzamknete sa v stresujúcej a napätej situácii, aby ste sa dostali rýchlo.
2. Autocastigadores: "Ak ma necháš vziať môj život." Vašou najsilnejšou kartou je ublížiť sa alebo ublížiť seba. Stanete sa úplne zodpovední a obviňujte sa za všetko, čo robí váš partner. Dáte sa do akejkoľvek situácie, aj keď nesúhlasíte a chráníte ho pred jeho potrebou náklonnosti, emocionálnej závislosti a jeho nedostatku zodpovednosti a lásky k životu.
3. Obete vzťahu : "Ja som tá najhoršia kvôli tebe", "Vždy sa obetujem za teba." Večná dráma dáva známku svojej osobnosti. Ich spôsob manipulácie ohrozuje pár s utrpením a žiaľom, ktoré budú mať, ak nebudú robiť to, čo chcú.
4. Zvodníci podľa prírody: "Zabúdate, že som zaplatil svoju kreditnú kartu." Iste, váš chlap sa skrýva tým, že vám ponúka peniaze, luxus alebo výlety výmenou za to, čo chce urobiť. Za touto maskou je strašná neistota, nedostatok dôvery a nízke sebavedomie. Jediný spôsob, ako vás bezpečne a kontrolovať, je cez materiál.

Ako sa dostať z tejto situácie?

Najprv musíte prijať, že ste v závislosti na závislosti a závislosti, v ktorom ste obeťou emočného vydierania alebo zneužitia. Nie je to jednoduché, vyžaduje to čas, podporu vašich blízkych a veľa lásky k vám.

V momente, keď si uvedomíte, postupujete, pretože váš partner a vy ste zodpovední za túto chorú dynamiku. A vy ste boli obeťou emocionálneho vydierania?

Video Medicína: respecting beliefs | why we should do no such thing [cc] (Apríl 2024).