• Smieť 6, 2024

"Relaxačný moment", "úplné oslobodenie", "priestor pre mňa" sú niektoré výrazy tých, ktorí považujú kúpanie za dôležité nielen na uspokojenie ich potrieb, ale aj na to, aby sa ocitli.

V rozhovore pre GetQoralHealth, psychológ Adriana Loyola, špecialista na klinike asistencie pacientov v psychoanalytickej spoločnosti v Mexiku, vysvetľuje, že je považované za posvätné miesto, pretože predstavuje podstatu fyzickej a psychologickej hygieny v ľudskej bytosti.

"Je súčasťou renovácie, čistenia a čistenia. Je to priestor, kde sa uzdravuje únava a emócie sa uvoľňujú, aby telo poskytli život a čistotu. "

Využite ...

Kúpanie je dôležité nielen na odstránenie toho, čo vaše telo nepotrebuje, ale aj preto, že vám dáva potešenie, podporuje vašu kreativitu a pomáha vám poskytnúť prestávku v stresujúcom dni, v ktorom chcete len zabudnúť na všetko a mať chvíľu, vy.

Je to súkromný priestor, v ktorom si vytvoríte zmysluplný vzťah s vaším telom. Preto využite túto chvíľu na dosiahnutie fyzickej a emocionálnej hygieny, "hovorí špecialista.

Zakaždým, keď vstúpite do kúpeľne, zabudnite na všetko a zamerať sa na svoje emócie, pocity a myšlienky, inými slovami, vychutnajte si každú sekundu, ktorú strávite v nej.

Video Medicína: SENEC.TV - DUŠAN BADINSKÝ: VYUŽITE SVOJE PRÁVO VOLIŤ (Smieť 2024).