Fotogaléria: Osobnosti, ktoré trénujú svoje telo

Smieť 5, 2024

Jedným z tajomstiev umelcov odložiť prechod času je nepochybne cvičenie. Ako to funguje? Podľa Michael J. Joyner, výskumník klinickej kliniky Mayo, Väčšina ľudí spaľuje tisíc kalórií týždenne. Ak pridáte fyzickú aktivitu, môžete odstrániť až dve tisíce kalórií.

Podľa Svetová zdravotnícka organizácia, Dospelá osoba by mala vykonávať aspoň 150 minút cvičenia týždenne alebo 75 minút intenzívnej aeróbnej aktivity.

Ak nemáte tušenie, aké cvičenie je potrebné urobiť, tu vám poviem rutinu niektorých známych. Prečo sa opovažujete? Skontrolujte galériu fotografií.

Video Medicína: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 9 (Official & HD with subtitles) (Smieť 2024).

Zdravý životný štýl, zdravie, výživa, pohoda, sexualita

Predchádzajúci Článok

Nasledujúci Článok

Súvisiace Články

celebrity

Bella dovnútra a von

Smieť 2024

Na rozdiel od iných celebrít, krása Jennifer Aniston nie je založená na jej postave, alebo sa uchýliť k plastickej chirurgie alebo žiť zotročený na strave, ale byť v pokoji sami a viesť zdravý...

celebrity

5 osobností so zriedkavými chybami

Smieť 2024

Podľa škótskeho filozofa David Hume Krása je súkromná a osobná skúsenosť, ktorá sa nachádza v oku a duchu človeka, ktorý sa na to pozerá.Hume Vysvetlil tiež, že krása nie je sama osebe kvalitou vecí....