• Apríl 26, 2024

39% mladých ľudí vo veku 18 až 33 rokov stresuje, odhaľuje prieskum Americká psychologická asociácia (APA) , Napriek svojmu stavu, zvážiť že stres  nemá vplyv jeho zdravie fyzické, emocionálne alebo mentálne.

Alarm vedieť, že skúsenosti s životom stres byť podobná u adolescentov a dospelých, ale znepokojujúcejšie je, že mladí ľudia zmierniť možné náraz v jeho zdravie fyzické a duševné, "hovorí Norman B. Anderson , režisér a výkonný viceprezident APA ,

Dodáva, že napriek tomu, že to dokázalo živé stresové vplyvy zdravie , väčšina nerobí opatrenia na riadenie ich stres .

Na prerušenie tohto cyklu prezentujeme niektoré účinky "Malý komentár", ktorý generuje stres .

Strata pamäti

Rajita Sinha , profesor psychiatrie a neurobiológie Yale University , Spojené štáty, hovorí, že s tým súvisí stres strata z pamäť , chorôb súvisiacich s kognitívnymi schopnosťami a dokonca zvyšuje riziko demencie .

To neznamená, že nepríjemná udalosť, napríklad rozvod alebo strata blízkej osoby, vedie k šialenstvu. Riziko spočíva v tom, že "celé odvetvia mozgových buniek sa koncentrujú a nakoniec zmiznú", hovorí učiteľ .

nízky stres je to zložité koncentrát v niektorej činnosti a je to aj časté zabudnúť informácie, ktoré si chceme zapamätať.

Zvonenie v ušiach

stres je prispievajúcim faktorom trpiaceho zvonením v ušiach alebo hovore tinnitus , Ľudia, ktorí trpia momentmi veľkého tlaku, sa táto situácia zhoršuje.

S stres to sa vyskytuje svalové napätie v hlave, krku a chrbte, ktoré sa spájajú s mastiacim systémom a ucho , Tiež zvyšuje tlak v tomto orgáne, ktorý nakoniec spôsobuje tinnitus , informuje Španielske združenie tinnitu (AET) .

nadváha

Philip Hagen , docentka medicíny v Mayo Clinic , vysvetľuje, že kortizol , hormón, ktorý sa produkuje stres sa vzťahuje zvýšiť z závažia .

To preto, že stúpa množstvo a veľkosť tukových buniek v tele. Je ešte častejšie akumulovať sa v oblasti brucha.

Taktiež kortizol spôsobuje zvýšenie inzulín , ktorý spúšťa priať podľa jesť viac, najmä sladké potraviny.

chute

Vo chvíľach stres strieľať chute spotrebou príliš veľa potravín cukor a tuk , Všetko naznačuje, že kortizol viaže sa na receptory mozgu, ktoré riadia chuť , ktoré spôsobujú útok citový podľa jesť .

Predčasné doručenie

Počas tehotenstvo , extrémne napätia môžu spôsobiť pokračovanie v podávaní, ako aj iné komplikácie, najmä v 1. a 12. týždni, ako aj v 13. a 24. týždni, tvrdí štúdia Anhui Medical University , Čína

Riziko je väčšie, keď sa pri výskyte stresových skúseností vyskytli tehotenstvo , Dokonca aj to dosiahne postihuje vývoj kognitívne of zárodok , Odborníci odporúčajú precvičiť techniky prenatálnej jógy a redukcie stres .

neplodnosť

stres ovplyvňuje schopnosť rozmnožovacie , Štúdia potvrdzuje, že ženy, ktoré sú príliš stresované, majú vysokú úroveň alfa-amyláza , látka súvisiaca so stresom, ktorá znižuje pravdepodobnosť otehotnenia o 12%

Ak si všimnete, že máte príliš veľa tlak a niektoré z týchto označení je dôležité, aby ste sa poradili s vaším lekár a identifikovať pôvod, aby sa pokojnejšie.

Video Medicína: Davová Psychóza - Strata pamäti (Apríl 2024).