Manny Pacquiao a jeho každodenné cvičenie

• Apríl 26, 2024

Manny Pacquiao, box šampión medzinárodne, je populárne známy svojim neuveriteľné fyzické kondicionovanie a jeho energia počas bojov so svojimi súpermi. Alex Ariza , povedal jeho novinár Wall Street Journal jeho denná rutina

Filipínsky boxer , tiež známy pod menom "el mata mexicanos", má srdcovú frekvenciu 42 úderov za minútu , ktorá sa počas intenzívnej fyzickej práce zvýši na 205. Úroveň, ktorá boxeri Môžu držať dlhú dobu.

Pacquiao to robí 2 000 opakovaní drep denné a iné druhy cvičení pre posilniť brucho , beží na kopcoch, cikcuje medzi kužeľmi, aby zlepšil prácu na svojich nohách a počas sezón bez bojov trénuje trochu basketbal.

"Manny je na úrovni s najlepšími podmienenými športovcami na svete," povedala Ariza americkým novinám. "Je to fenomén. Rád by som urobil hlbšie testy, ale nechce robiť nič invazívne. "

Filipínske sa podarilo veľmi ľahko vyhrajte rôzne tituly v rôznych hmotnostných kategóriách , bez ohrozenia ich energie alebo sily v čase boja. Tieto výsledky boli podrobené dopingovým testom, ktoré boli negatívne.

Jedna teória to spomína Pacquiao to prináša výhody, pretože má vysokej úrovne energie ktoré vám umožňujú vykonávať váš cvičenie s vášňou. Od rána začnite s Dlhé jazdy v kopcoch. Vo večerných hodinách vedie špecializovaný výcvik bojových umení .

Jeho tréner uzatvára tým, že konštatuje, že okrem intenzity a času, ktoré boxer investuje do výcviku, v bojoch, jeden z jeho veľkých atribútov je jeho schopnosť ignorovať bolesť a vzdať sa momentu.
 

Video Medicína: Manny Pacquiao My Empty Life Before God Changed Me Jan 22, 2015 (Apríl 2024).