Kefír má plochý žalúdok

• Apríl 28, 2024

kefír Je to jedlo prírodného pôvodu, ktoré pomáha dosiahnuť rovný žalúdok, pretože to uprednostňuje trávenie a vyhnúť sa zápcha , vďaka svojej detoxikačnej a regeneračnej sile črevná flóra, dôvod, prečo je špeciálne určený pre tých, ktorí netolerujú laktóza .

Podobne produkuje syntézu Vitamíny B , okrem toho, že je dôležitým zdrojom draslíka, fosforu, vápnika a vitamínov, ktoré pomáhajú posilniť obranu a bojovať proti vysokej úrovni cholesterol , podľa portálu biomanantial.com

Je dokonalou zmesou nepatogénnych baktérií a kvasiniek, ktoré v kontakte s mliekom kvasia a vytvárajú hustú látku podobnú konvenčnému jogurtu.

Existujú dva základné spôsoby prípravy kefír : vody a mlieka. Obaja sú vyrobené rovnakým spôsobom, len z dôvodu lepšej chuti, mlieko sa zvyčajne používa viac; môžu sa však použiť iné spôsoby ich kultivácie, ako sú napríklad šťavy alebo osivo a ovocné mlieko.

V skutočnosti je ten, ktorý bol vyrobený s vodou, najlepší, pretože neprispieva nič k tomu kefír ani vlastnosti tohto jedla, zatiaľ čo mlieko poskytuje inú sériu živín, ktoré v mnohých prípadoch neumožňujú kefír konať úplne na našom tele.

Z tohto dôvodu kefír Môže sa použiť ako prírodný výživový doplnok pretože neobsahuje vysoké množstvá tuk alebo kalórií , rovnako ako jeho veľký prínos tekutín, ktorý pomáha udržiavať dobré čistenie tela, aby mal plochý žalúdok.
 

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa u nás a vychutnajte si nový nástroj na zníženie hmotnosti GetQoralHealth