Jedenásť minút, ktoré zmenia váš deň

Počuli ste o pozornosti? Táto meditačná prax prebudí vnútorné telesné vnemy a núti vás žiť tu a teraz.

Výskumníci z University College v Londýne zistili, že technika pre ľudí s problémami s alkoholom výrazne znižuje ich spotrebu nápojov.

 

Jedenásť minút, ktoré zmenia váš deň

 


Video Medicína: 6 MINÚT KTORÉ ZMENIA TVOJ ŽIVOT NAVŽDY (Apríl 2024).