• Smieť 4, 2024

Máte toľko informácie v hlave, že máte pocit, že sa chystáte explodovať? Môžete mať syndróm únava informácií a byť vinníkom, že nemáte dobrú kvalitu života.

David Lewis, britský psychológ, ubezpečuje vo svojej správe Umírajúc pre informáciu že únava informácie sú prezentované, keď ľudia zvládajú nadmerné množstvo informácie .

Určte, či ho máte ...

Psychológ podrobne opisuje, že keď mozog spracováva obrovské množstvo údajov a nedá ich debugovať, to znamená, že nemá schopnosť absorbovať a spracovávať všetky informácie ku ktorému je vystavený každý deň, ľudia majú príznaky, ako sú:

1. Bolesť žalúdka a hlavy
2. Strata videnia
3. Obtiažnosť venovať pozornosť
4. úzkosť
5. stres

V rôznych prieskumoch je podrobne uvedené, že nasýtenie informácie Má negatívny dopad na ľudí tým, že zdržiava dôležité rozhodnutia a znižuje schopnosť robiť účinné rozhodnutia.

Okrem toho ľudia cítia a únava Extrémne fyzicky a psychicky. Preto je naliehavé, aby ľudia, ktorí trpia únava informácia je prerušená, to znamená vypnúť každé zariadenie, ktoré generuje informácie ako mobilné telefóny, televízia, rádio, okrem iného.

Odporúča sa tiež, aby vykonávali aktivity v zahraničí, ktoré im umožňujú vyčistiť svoju myseľ a uvoľniť svoje telo. Ak to urobíte na jeden deň, vaše telo vám poďakuje. A vy, trpíte únavou informácií?

Video Medicína: The mathematics of love | Hannah Fry (Smieť 2024).