Ideálne na začiatok vášho dňa?

• Smieť 13, 2024

"Vezmite si raňajky ako kráľ, jedzte ako princ a jedzte sa ako žobrák" Koľko pravdy je v tomto populárnom príslovie? Podľa štúdie, ktorú uskutočnil Imperial College London, Výživné a primerané raňajky môžu zabrániť nutkanému prejedaniu počas celého dňa.

Réžia expert Tony Goldstone, výskum ukázal, že preskočenie prvého jedla denne môže spôsobiť, že mozog produkuje predispozíciu k vysokokalorickým potravinám; čo sa stane prekážkou, ak je vaším cieľom schudnúť.

Existuje nekonečno výživných raňajok; ale integrácia dezertov alebo sladkého jedla nielenže oživí váš deň, ale poskytne vám energiu potrebnú na to, aby ste boli aktívni.

Cukor možno získať mnohými spôsobmi; napríklad v ovocí. Z tohto dôvodu GetQoralHealth predstavuje sedem nízkokalorických zákuskov na výživné raňajky. Pozrite si fotogalériu!

Video Medicína: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Smieť 2024).