• Smieť 17, 2024

Myslíte si, že vaša konzumácia alkoholu je mierna alebo nadmerná? Koľko nápojov pijete mesačne? V súčasnosti nadmerné pitie , čo je rýchly a nadmerný príjem alkoholických nápojov, sa zvýšil u žien, čo podporuje vývoj kardiovaskulárnych ochorení alebo rakoviny prsníka .

Podľa Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC, za anglickú akronym) , binge pitie je to jeden z najbežnejších vzorov v Spojených štátoch a Mexiku; Vyskytuje sa, keď osoba spotrebuje viac ako päť nápojov za dve hodiny.

Národný prieskum závislostí ukazuje, že príjem alkoholických nápojov sa medzi dospievajúcimi zvýšil o 42,9%; zatiaľ čo u žien sa závislosť od alkoholu strojnásobila, to znamená, že klesla z 0,6% na 1,8%.

Dokonca aj v štúdii, ktorú uskutočnil výskumníci zo skupiny HealthyFit, z University of Vigo, Zdôrazňuje sa, že nadmerné pitie Je to bežnejšie u žien; Napríklad 56,1% španielskych vysokoškolských študentov sa považuje za nadmerných pijanov v porovnaní so 41,3% mužských študentov.

V prieskume publikovanom Journal of Environmental Research and Public Health, José María Cancela Carralová, spoluautorka štúdie, objasňuje, že hoci muži pijú častejšie, ženy to urobia intenzívne za niekoľko hodín.

Ako telo poškodzuje konzumáciu alkoholu?

CDC tvrdí, že návykové pitie u žien zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka, kardiovaskulárnych ochorení, nechcených tehotenstiev, sexuálnej dysfunkcie, nehôd, otravy nadmernou konzumáciou alkoholu, mozgovej príhody a ochorenia pečene.

V jednej štúdii, vedci z Buffalo University Zdôrazňujú, že ženy, ktoré konzumujú viac ako dve nápoje, majú o 80% vyššie riziko rakoviny prsníka, než tí, ktorí pijú menej.

Napriek prínosom miernej konzumácie alkoholu, ktorú dokázali viaceré štúdie, výskumníci z tej istej univerzity odhalili, že ženy, ktoré pijú alkohol, príliš trojúsobia pravdepodobnosť srdcového infarktu, pretože hladiny triglyceridov sa zvyšujú v krvi.

Odborníci odporúčajú zabrániť zneužívaniu alkoholu, aby sa predišlo poškodeniu zdravia, ale ako vedieť, koľko alkoholu by sa malo spotrebovať na stretnutí? psychológ Fisac, Jessica Paredes Durán to vám to vysvetľuje ďalej:

Zmierňujte svoju konzumáciu alkoholu a starajte sa o svoje zdravie, aby ste predišli chorobám, ktoré môžu ohroziť váš život, budete tiež mať vyššiu sebavedomie a vyhnúť sa komplikáciám, ktoré môžete ľutovať. A vy, koľko pohárov alkoholu píšete za týždeň?

Video Medicína: Žiaden rafinovaný cukor 1 ROK! (Smieť 2024).