História jogy

• Apríl 27, 2024

Jóga začala v Indii pred 3 000 a 4 000 rokmi. Slovo jóga pochádza sanskrit a prostriedky zväz , Pokiaľ vieme, joga začala ako súčasť filozofického systému India , ale nie všetky praxe jogy, a to nikdy nebolo náboženstvo.

Približne 5 miliónov ľudí v Spojených štátoch robí nejakú jogu. Tanečné a stretávacie triedy majú cvičenia, ktoré prichádzajú priamo z jogy. Ak niekedy navštívite fyzioterapeuta, môžete ho odporučiť výcvik ktoré sú postojmi jogy.

Existuje niekoľko typov jogy. Jóga, ktorá je videná v televízii alebo vyučovaná v telocvični sa nazýva hatha joga alebo fyzická joga. Niekedy je to známe ako jóga pre zdravie. Môžete tiež nájsť ten, ktorý sa vyučuje v nemocnici alebo zdravotného prostredia , Mnoho zdravotníckych pracovníkov dnes vidí jogu ako súčasť a liečba .

Hatha joga má tri časti: sériu cvičení alebo pohybov nazývaných asány (pozície alebo postoje), dýchacie techniky a relaxácie.

Video Medicína: Czym jest joga (historia jogi) - Swami BA Sridhar (Apríl 2024).