• Apríl 29, 2024

Toto citrusové plody, typické pre jeseň, je vynikajúce a osviežujúce; obsahuje zmes živín medzi flavonoidy , Vitamín A a C , kyselina listová a draslík , Jeho komponenty sú zdravé, a preto vám povieme, aké sú výhody stravovania mandarínok.

Vedci z Univerzita v západnom Ontáriu v Kanade , tvrdia, že nobiletín , ktorý sa nachádza vo vysokých koncentráciách v mandaríne, zabraňuje vzniku obezita a ponúka ochranu proti diabetes typu 2 a ateroskleróza " .

Vychutnajte si svoje výhody na jeseň

mandarínka Je to výborný zdroj vitamín C , reagens čo pomáha predchádzať škodám spôsobeným voľnými radikálmi, tým poskytuje ochranu pred rôznymi typmi rakovina a infekcie , To sú niektoré z jeho osvedčených výhod.

1. Cholesterol Vlastnosti na zníženie cholesterol krvi je v krvi škrupina z mandarínka , Množstvo zlúčenín nazývaných polymetoxylované flavóny sa koncentrovalo 20 krát viac ako v šťave.

Predpokladá sa, že tieto látky pomáhajú metabolizovať lepšie tuky a triglyceridy uložené v priečinku pečeň "Hovorí štúdia publikovaná v roku 2006 Časopis poľnohospodárskej a potravinárskej chémie .

Výskumníci pozorovali u škrečkov, že tým, že ich kŕmili 1% antioxidanty obsiahnuté v škrupina z mandarínka (polymetoxylované flavóny) cholesterol od 40 do 32%.

Obsahuje tiež pektín , jeden vlákno rozpustný, ktorý pomáha znižovať cholesterol zlé v krvi.

Aby získali svoje výhody, experti navrhujú prípravu čaj s plášťom. Nechajte pokožku suchú, dajte pozor, aby biela časť zostala. V šálke horúcej vody pridajte kožu a nechajte ju stáť niekoľko minút. Pite ho ako čas vody na týždeň.

2. Ateroskleróza. Výskumníci Univerzita v západnom Ontáriu v Kanade , potvrďte, že mandarínka obsahuje nobiletín , a flavonoidov ktorý sa nachádza vo vysokých dávkach v krvi biela kôra z mandarínky a je 10 krát silnejší než naringenin na boj ateroskleróza .

Video Medicína: Kompletne zariadený 2. byt s loggiou - L. Štúra, Svidník - SK0623 (Apríl 2024).